Zostávate v&nbsp;práci dlho do&nbsp;noci? Dajte si pozor. Pilní zamestnanci, ktorí sa neodtrhnú od&nbsp;počítača ani po&nbsp;práci, môžu dosiahnuť veľké úspechy, ale takisto sa u&nbsp;nich môže vyvinúť závislosť od&nbsp;internetu a&nbsp;riskujú svoje duševné zdravie.

Šéfom to neprekáža Výskumníci z&nbsp;dvoch britských obchodných fakúlt prišli k&nbsp;záveru, že firmy ignorujú problémy zamestnancov, u&nbsp;ktorých je bežné nutkavé správanie – vstávajú v&nbsp;noci, aby skontrolovali emaily, a&nbsp;cítia veľkú úzkosť, keď nemôžu byť pri počítači. Šéfovia si tieto prejavy u&nbsp;kolegov nevšímajú, lebo väčšinou ide o&nbsp;najlepších pracovníkov.

Nový fenomén úspešných vorkoholikov závislých od&nbsp;internetu má svoju temnú stránku. Ľuďom, ktorí využívajú technológiu, aby mohli robiť aj po&nbsp;pracovnom čase, sa zvyčajne veľmi darí v&nbsp;ich profesii, ale rovnako veľmi riskujú, že sa u&nbsp;nich prejavia problémy.

Problémy prídu U&nbsp;vorkoholikov je pravdepodobné, že prekročia neviditeľnú hranicu a&nbsp;začnú používať internet viac, ako je zdravé. Môžu sa narušiť stravovacie a&nbsp;spánkové návyky, objavujú sa vzťahové problémy a&nbsp;dokonca aj abstinenčné príznaky, keď nie je počítač poruke. Trávia čoraz viac času on-line, aj trikrát v&nbsp;noci vstávajú, aby skontrolovali emaily.

Ako alkoholici Vedci na&nbsp;základe štúdie päťstošestnásť mužov a&nbsp;žien vo&nbsp;veku od&nbsp;osemnásť&nbsp;do&nbsp;šesťdesiatpäť rokov zistili, že tí, u&nbsp;ktorých je zvýšené riziko závislosti od&nbsp;internetu, nie sú mladí a&nbsp;nezamestnaní ľudia, ako predpokladali, ale zdatní zamestnanci s&nbsp;dobrou prácou.

Mnohí pracujúci by sa radšej zaobišli bez kúrenia a&nbsp;vody ako bez internetového pripojenia. Keď sa stane tá katastrofa, že sú istý čas bez neho, vykazujú abstinenčné príznaky podobne ako alkoholici. Nechcú si pripustiť, že majú so&nbsp;svojou závislosťou problém, a&nbsp;tvrdohlavo trápia naďalej aj seba, aj svoje okolie. Už nemajú potešenie ani z&nbsp;rodiny, zo&nbsp;sexu či z&nbsp;priateľov.

Ako z&nbsp;toho von? Šéfom firiem sa samozrejme páči, keď sú podriadení stále zastihnuteľní a&nbsp;pripravení riešiť veci aj o&nbsp;polnoci. Ľudia sa boja o&nbsp;prácu a&nbsp;ešte keď sú náhodou aj tak večne prilepení na&nbsp;internete, prečo to nevyužiť?

Podľa odborníkov by si však zamestnávatelia mali byť vedomí zdravotných rizík u&nbsp;svojich podriadených a&nbsp;mali by pre&nbsp;nich vypracovať smernice, ako bezpečne pracovať s&nbsp;internetom mimo služby alebo úradu. Závislí od&nbsp;počítača môžu totiž ľahko začať trpieť izoláciou, depresiou a&nbsp;úzkosťou, pretože už nevedia inak relaxovať.

To by si však mali predovšetkým uvedomiť oni sami, keďže firmy si môžu po&nbsp;nich najať podobných vorkoholikov – ale neopotrebovaných.

Závislosť od internetu, ohrozené zdravie: Čo prináša syndróm vyhorenia?

Výber pre vás

Závislosť od internetu, ohrozené zdravie: Čo prináša syndróm vyhorenia?

Súvisiace články

Ľudské telo sa dokáže zregenerovať vďaka bunkám z rebier!

FOTO Rastliny, ktoré vedia čistiť vzduch: Máte niektorú doma?

Ako veľmi nám škodí nedostatok spánku?

Šikovné tipy, ako schudnúť už tento víkend. Naozaj!

Biely prášok, obľúbená cesta k dedičstvu

Centrum hlbokého spánku konečne objavené!

Výber pre vás