Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Gurmánsky zážitok <a href="https://www.popradske.sk/kava/arabica/" target="_blank" rel="noopener">Arabica</a> alebo robusta, z&nbsp;Kene, z&nbsp;Južnej Ameriky alebo Kuby. Je jedno, akú chuťovku si doprajete. Získate dokonalú chuť, lákadlo na rande pre baby a&nbsp;aj veľmi spoľahlivého spojenca v boji proti civilizačným ochoreniam. A&nbsp;ešte k&nbsp;tomu dostatok energie, pretože káva zaháňa únavu a&nbsp;podporuje myslenie. Ale pozor, maximálne štyri šálky denne. Inak začne mať vedľajšie účinky.

200 prospešných látok Kávu pijeme obvykle kvôli povzbudivému kofeínu. V&nbsp;skutočnosti okrem neho však obsahuje aj viac ako 200 pozitívnych látok, ktoré nášmu telu pomáhajú s&nbsp;rôznymi neduhmi. Preto na šálku voňavej čiernej tekutiny už nemusíte pozerať ako na životabudič, ale ako na multivitamín.

Pomáha aj bezkofeínová Ak vám ide len o&nbsp;pozitívne zložky a&nbsp;nepotrebujete nabudiť, tak si môžete vybrať aj kávu bez kofeínu. Káva má totiž vysoký antioxidačný efekt, vďaka ktorému pomáha predchádzať najobávanejšiemu ochoreniu súčasnosti – rakovine. Kávové antioxidanty totiž&nbsp; zároveň s&nbsp;vychytávaním voľných radikálov ochraňujú bunkovú bielkovinu a&nbsp;DNA. Vďaka tomu znižujú možnosť, že sa bunky v&nbsp;našom tele pomýlia a premenia sa na rakovinové.

Aj keď už ochorenie prepukne Nový výskum zistil, že pacienti s rakovinou hrubého čreva, ktorí pili viac kávy, mali lepšie výsledky, vrátane dlhšieho prežitia a menšieho rizika zhoršenia rakoviny. Vedci zistili, že čím viac kávy vypijú, až do mierky 4 šálok denne, o&nbsp;to lepšie mali výsledky.

Nie je to len o&nbsp;rakovine Rakovina je síce obávanou diagnózou ale nie jedinou, ktorej sa oplatí v živote vyhnúť. A káva pred mnohými vie byť prevenciou. Dokáže znižovať bolesť hlavy, znižuje depresiu, podporuje metabolizmus aj cirkuláciu krvi. Jednoducho: piť sa ju oplatí.

Štyri kávy denne: Nielen nabudia, ale ochránia pred najobávanejšou chorobou

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Štyri kávy denne: Nielen nabudia, ale ochránia pred najobávanejšou chorobou

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Každodenné raňajkové omyly: Pozor hlavne na číslo tri

Hrdinský beh psích záprahov zachránil mesto pred smrtiacou epidémiou

6 najväčších chýb voči imunite: Ktorú robíte aj vy?

Bicepsy aj bez činiek: Čo sa oplatí robiť každý deň?

Veci, ktoré rozhodne nedávajte do kúpeľne: Prečo vám to radíme?

FOTO Vidíte na fotkách tváre? Prejavila sa u vás pareidólia

Výber pre vás