Kombinované doplnky s&nbsp;vitamínmi a&nbsp;minerálnymi látkami zvyčajne obsahujú len menšie množstvo týchto látok, zväčša sa pohybujúcich okolo odporúčanej dennej spotreby, teda okolo desať miligramov v&nbsp;prípade vitamínu E a&nbsp;okolo 50 mikrogramov u&nbsp;selénu.

Doplnky, ktoré obsahujú len vitamín E alebo len selén, obsahujú týchto látok výrazne viac. U voľnopredajného vitamínu E to môže byť až 400 miligramov a v prípade selénu okolo 200 mikrogramov. V prípade, že lekár neodporučí inak, by mal každý človek získať dostatok vitamínu E a&nbsp;selénu z&nbsp;vyváženej stravy.

Na nižšie aj vyššie dávky upozorňujú výskumníci z&nbsp;Fred Hutchinson Cancer Research Center. V prípade výživových doplnkov s&nbsp;vysokým obsahom spomínaných látok varujú pred zvýšeným rizikom karcinómu prostaty.

Ich štúdia prebiehala v&nbsp;rokoch 2001 až 2008 na&nbsp;vzorke 35-tisíc mužov a&nbsp;mala preukázať ochranné účinky spomínaných látok. V roku 2008 ju ukončili predčasne aj napriek tomu, že mala trvať dvanásť rokov, pretože sa nepreukázal pozitívny účinok selénu a&nbsp;predpokladalo sa, že vitamín E by mohol riziko dokonca zvyšovať. Muži, ktorí aj napriek tomu ďalej užívali vitamín E, mali po dvoch ďalších rokoch o&nbsp;17 percent väčšie riziko, že dostanú rakovinu prostaty.

U selénu to závisí hlavne od&nbsp;toho, aké množstvá mali muži na&nbsp;začiatku. Ak mali vyššie hladiny už pred podávaním selénu, riziko najhoršej formy rakoviny prostaty stúplo až o&nbsp;91 percent.

U mužov s nízkou hladinou selénu zvýšil vitamín E riziko rakoviny prostaty o 63 percent. Riziko jej najagresívnejšej formy zvýšilo až o 111 percent. Ukázalo sa aj, že dostatok selénu môže ochrániť pred škodlivými dávkami vitamínu E. Dávky, ktoré mnohonásobne prekračujú odporúčané denné hodnoty, zvyšujú riziko rakoviny aj v&nbsp;prípade kyseliny listovej (vitamín B9), či betakaroténu (provitamínu A).

Pozor na výživové doplnky, niektoré môžu spôsobiť rakovinu

Výber pre vás

Pozor na výživové doplnky, niektoré môžu spôsobiť rakovinu

Súvisiace články

Jedlo namiesto energeťáku: Tieto kúsky vás nabijú energiou

Jedlá, ktoré redukujú stres a navyše sa z nich nepriberá

Ako sa študovala anatómia: Keď mali v pitvách prsty zločinci

Nedávne pandémie, ktoré poriadne potrápili ľudstvo

Trápne, ale reálne: Čo môže za to, že vás svrbí zadok?

Pozor na prebdené noci! Poškodzujú nám pamäť

Výber pre vás