Kombinované doplnky s&nbsp;vitamínmi a&nbsp;minerálnymi látkami zvyčajne obsahujú len menšie množstvo týchto látok, zväčša sa pohybujúcich okolo odporúčanej dennej spotreby, teda okolo desať miligramov v&nbsp;prípade vitamínu E a&nbsp;okolo 50 mikrogramov u&nbsp;selénu.

Doplnky, ktoré obsahujú len vitamín E alebo len selén, obsahujú týchto látok výrazne viac. U voľnopredajného vitamínu E to môže byť až 400 miligramov a v prípade selénu okolo 200 mikrogramov. V prípade, že lekár neodporučí inak, by mal každý človek získať dostatok vitamínu E a&nbsp;selénu z&nbsp;vyváženej stravy.

Na nižšie aj vyššie dávky upozorňujú výskumníci z&nbsp;Fred Hutchinson Cancer Research Center. V prípade výživových doplnkov s&nbsp;vysokým obsahom spomínaných látok varujú pred zvýšeným rizikom karcinómu prostaty.

Ich štúdia prebiehala v&nbsp;rokoch 2001 až 2008 na&nbsp;vzorke 35-tisíc mužov a&nbsp;mala preukázať ochranné účinky spomínaných látok. V roku 2008 ju ukončili predčasne aj napriek tomu, že mala trvať dvanásť rokov, pretože sa nepreukázal pozitívny účinok selénu a&nbsp;predpokladalo sa, že vitamín E by mohol riziko dokonca zvyšovať. Muži, ktorí aj napriek tomu ďalej užívali vitamín E, mali po dvoch ďalších rokoch o&nbsp;17 percent väčšie riziko, že dostanú rakovinu prostaty.

U selénu to závisí hlavne od&nbsp;toho, aké množstvá mali muži na&nbsp;začiatku. Ak mali vyššie hladiny už pred podávaním selénu, riziko najhoršej formy rakoviny prostaty stúplo až o&nbsp;91 percent.

U mužov s nízkou hladinou selénu zvýšil vitamín E riziko rakoviny prostaty o 63 percent. Riziko jej najagresívnejšej formy zvýšilo až o 111 percent. Ukázalo sa aj, že dostatok selénu môže ochrániť pred škodlivými dávkami vitamínu E. Dávky, ktoré mnohonásobne prekračujú odporúčané denné hodnoty, zvyšujú riziko rakoviny aj v&nbsp;prípade kyseliny listovej (vitamín B9), či betakaroténu (provitamínu A).

Pozor na výživové doplnky, niektoré môžu spôsobiť rakovinu

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Pozor na výživové doplnky, niektoré môžu spôsobiť rakovinu

Súvisiace články

Jedlo namiesto energeťáku: Tieto kúsky vás nabijú energiou

Jedlá, ktoré redukujú stres a navyše sa z nich nepriberá

Ako sa študovala anatómia: Keď mali v pitvách prsty zločinci

Nedávne pandémie, ktoré poriadne potrápili ľudstvo

Trápne, ale reálne: Čo môže za to, že vás svrbí zadok?

Pozor na prebdené noci! Poškodzujú nám pamäť

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás