Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Je preto na mieste vedieť niečo viac o chorobách súvisiacich s naším srdcom. Ide o najčastejšiu príčinu úmrtí u mužov, pričom riziko stúpa po dosiahnutí veku 45 rokov. Nie je však výnimkou, že infarkt, žiaľ, skolí aj tridsiatnika. Poznajte rizikové faktory, skoré symptómy aj prevenciu kardio ochorení a majte svoj stav pod kontrolou.

Rizikové faktory Netreba sa spoliehať na to, že vo vašej rodine nikto nedostal infarkt, tak ho nedostanete ani vy. Základom, ako sa pred srdcovými problémami ochrániť, je žiť zdravo. Najčastejšími rizikovými faktormi sú sedavý spôsob života bez dostatku pohybu, nezdravé stravovanie, nadváha až obezita. Takisto je veľmi riskantné fajčenie, ktoré spôsobuje zužovanie ciev a zhoršovanie prietoku krvi. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí strava bohatá na saturované tuky, nadmerný príjem alkoholu, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a cukrovka.

Príznaky Ochorenie srdca býva diagnostikované pomerne neskoro, nakoľko symptómy sa buď podceňujú, alebo sa pripisujú inej chorobe. Samozrejme, pokiaľ má človek infarkt alebo inú slabšiu príhodu, je to jasný signál, ale aké môžu ešte skoršie symptómy problémov so srdcom? Arytmiu srdca naznačuje zhoršená schopnosť dobre sa nadýchnuť, opakujúci sa diskomfort na hrudníku, bolesť čeľuste, krku či celého torza, prípadne závraty až mdloby.&nbsp;

Ochorenie srdca, ktoré spôsobuje zužovanie krvných ciev, je často signalizované angínou a bolesťou na hrudníku, dýchavičnosťou, problémami s končatinami, ako napr. bolesť, opuch, brnenie, necitlivosť či slabosť, signálom býva aj extrémna únava a nepravidelný tlkot srdca.

Ak ochorenie srdca príde do bodu, kedy prestane prúdiť krv do srdcového svalu, prichádza infarkt. Jeho signálmi sú silná bolesť na hrudi, ale tiež sa môžu objaviť bolesti v rukách, chrbte, krku, bruchu aj čeľusti, nastupuje dýchavičnosť, výrazné potenie bez zjavného dôvodu, nevoľnosť a točenie hlavy.&nbsp;

Medzi hlavný príznak mŕtvice patrí znížená citlivosť alebo slabosť, ku ktorej dochádza iba na jednej strane tela. Necitlivosť sa môže vyskytnúť na tvári, pažiach alebo nohách, takisto sa objavujú problémy s rozprávaním alebo ťažkosti s porozumením iným, nerovnováha, strata koordinácie, zmeny videnia a intenzívne bolesti hlavy. Človek pôsobí zmätene.

Prevencia Nechceme strašiť, ale až 50 percent mužov, ktorí zomrú na následky problémov so srdcom, ani nevedeli, že nejaké problémy mali. Ak sa aj príznaky objavili, zrejme mávli rukou... Preto je nadmieru dôležité poznať symptómy kardio problémov a samozrejme, nedať im šancu. Minimalizovať riziko srdcových chorôb možno ozdravením životného štýlu - pohybom, vyváženou stravou, vyhýbaním sa alkoholu a cigaretám, odstránením stresu a dostatočným spánkom. Je tiež vhodné sledovať svoj cholesterol, krvný tlak či prípadnú cukrovku a zhoršené stavy riešiť s lekárom. Nie je hanbou zájsť z času na čas do ambulancie kvôli prevencii - nájdite si čas a telo sa vám poďakuje.&nbsp;

Diagnóza, ktorá kolí mužov rad radom: Číha aj na vás?

Autor článku

Ling

Výber pre vás

Diagnóza, ktorá kolí mužov rad radom: Číha aj na vás?

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Jedlá, ktoré vám zlepšia imunitu počas jesene aj zimy

Už si všetko zapamätáte: 6 vecí, ktoré hlave neuveriteľne pomôžu

Syndróm jedináčika: Existuje, alebo je to len výmysel?

Najšialenejší trend? Ľudia si slnia konečníky, nabíja ich to energiou

Odhaľte ľudí jedným pohľadom: Signály tela, ktoré veľa prezradia

FOTO Ľudské zoo: Hanebné tajomstvo západného sveta

Výber pre vás