Marcos

Upravte si prostredie Práca doma neznamená nepracovať. Avšak ak ostanete v&nbsp;domácom prostredí takom ako ho máte, pravdepodobne nič neurobíte. Upravte si miestnosť, alebo aspoň kútik do pracovného módu. Je to jediná možnosť, ako sa ochrániť pred tým, aby ste mali okolo seba stále podnety o&nbsp;tom, že ste vlastne doma a&nbsp;nemusíte pracovať. Podvedomie v&nbsp;tomto prípade hrá proti vám. Máte pocit, že ste doma a&nbsp;tak vám našepkáva, že nie je potrebné pracovať. To musíte vypnúť. Najlepšie nastavením prostredia.

Dodržte pracovný rytmus Veľmi dôležité. Domov vás môže podnietiť k&nbsp;tomu, že budete chcieť pracovať neskôr a&nbsp;potom dorobíte večer. Lenže večer je tu seriál, oddych, hry. Dodržte rytmus. Nastavte si svoj pracovný harmonogram na presne hodiny. Vtedy budete stíhať daný objem práce ako v&nbsp;zamestnaní. A&nbsp;budete vedieť aj zistiť, či náhodou nemáte teraz práce aj viac. Stanovte si skrátka presný pracovný čas.

Vypnite notifikácie Keďže aktuálne pracujú z&nbsp;domu takmer všetci, hemží sa to notifikáciami a&nbsp;pripomienkami, či vtipnými obrázkami na internete a&nbsp;vašom mobile. Stopnite si nepracovné príspevky a diskusné skupiny na sociálnych sieťach. Dajte ich obnoviť až v&nbsp;čase, keď budete po práci.

Robte si prestávky Tak ako v&nbsp;bežnom zamestnaní. Dodržte ich pravidelne a&nbsp;ciele. Cez prestávku však vždy odíďte od klávesnice. Neberte do rúk mobil. Zacvičte si, prejdite sa, spravte pár drepov. Ideálne je aplikovať techniku pomodoro. Každých 20 minút si spraviť päť minút prestávky a&nbsp;po štyroch cykloch jednu pätnásťminútovú. Tak ostanete zameraní na cieľ.

Rodina a&nbsp;priatelia musia poznať hranice Najhoršie to je, ak máte malé deti. Tie si nedajú vysvetliť, že potrebujete pracovať. Je však potrebné stanoviť hranice. Aj za cieľ, že si zatvoríte dvere a&nbsp;na hlavu dáte <a href="https://www.okay.sk/sluchadla-3/" target="_blank" rel="noopener">slúchadlá</a>. Zabudnite, že nie ste v&nbsp;práci. To je jediná možnosť, ako pracovať z&nbsp;domu rovnako výkonne ako v zamestnaní.

Ako zostať produktívny aj pri práci z domu? Skúste nasledujúce rady

Výber pre vás

Ako zostať produktívny aj pri práci z domu? Skúste nasledujúce rady

Súvisiace články

Prvý stejk z 3D tlačiarne chutí ako originál, dali by ste si?

FOTO Tipy pre mužov: 10 rád, vďaka ktorým dieťa nezlikviduje váš vzťah

FOTO Odišli zbytočne: Dedinčanov nútene vysťahovali, ich domy zničili vandali

Čo viete o národných jedlách? Otestujte sa v našom KVÍZE

730 potkanov za 7 hodín: Teriéry sú ultimátna zbraň proti škodcom

FAKTY X: Vražda ako z detektívky: Zločinec ušiel zo zamknutej miestnosti

Výber pre vás