Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Aj vody sa možno prepiť a odskáče to naše telo. Jej nadmerný príjem spôsobuje rednutie krvi, znižovanie koncentrácie solí v organizme, zaplavenie ciev a v najhorších prípadoch sa voda doslova preleje do okolitých tkanív a putuje ďalej. Pokojne až do mozgu, kde môže dôjsť k opuchu.

Tomuto extrému sa treba, samozrejme, vyhnúť. Aby ste k nemu nedospeli, všímajte si varovné znamenia, že príjem vody je už pre vás za hranicou. Piť treba, ale s mierou.

Močíte číru tekutinu?: Nadmiera prijatej vody sa odzrkadlí aj v záchode. Jednak chodíte oveľa častejšie na toaletu, jednak z vás nejde dožlta sfarbený moč, ale úplne číry. Hoci vyzerá zdravo a bez prímesí, myslite na to, že obličky dostávajú zabrať.

Nevoľnosti až zvracanie: Odborníci upozorňujú, že nadmiera prijatej vody sa môže v počiatkoch prejavovať ako jej nedostatok. Vodu totiž obličky nestíhajú spracovávať, hromadí sa v tele a to môže viesť až k nevoľnostiam a pocitom na zvracanie. Rovnaké symptómy má na začiatku aj dehydratácia.

Bolesti hlavy: Tento príznak je jedným z prvých, ktoré sa spájajú s nedostatkom pitia. “Daj si vodu,” znejú prvé rady, ale ak viete, že ste pili dosť, nerobte to. Nadmerný príjem vody totiž zväčšuje bunky, nakoľko ich doslova zalieva, a tak sa rozpína aj mozog. Tlačí na lebku, čo spôsobuje bolesti, a to pomerne výrazné.&nbsp;

Oslabenie a kŕče v&nbsp;svaloch: Veľké množstvo vody v tele doslova rozrieďuje potrebné hladiny látok. Platí to aj o elektrolytoch, ktorých nedostatok sa prejavuje na viacerých úrovniach. Človek si môže všimnúť najmä bolesti až kŕče svalov.

Únava, vyčerpanosť a&nbsp;stres: Neustálym dopĺňaním vody do tela výrazne zamestnávate jeho orgány, najviac, prirodzene, obličky. Musia filtrovať a filtrovať, až na základe hormónov vytvárajú stresovú reakciu.&nbsp; Na to reaguje aj zvyšok tela a vy sa cítite tak, že ani neviete vstať z postele. A to všetko kvôli vode.

Aj voda môže škodiť: Znamenia, že jej pijete priveľa

Autor článku

Ling

Výber pre vás

Aj voda môže škodiť: Znamenia, že jej pijete priveľa

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Zubári varujú: 7 vecí, ktoré treba ihneď prestať robiť

Nielen melón vyzeral inak: Ako sa zmenilo ovocie a zelenina?

Predtým hviezdy, teraz bežní zamestnanci: Kto sa vrátil k obyčajnému životu?

Každodenné prehrešky voči zdraviu: Mimoriadne škodlivé drobnosti

Celebritné interview, čo pokazili kariéry: Za aké reči hviezdy pykali?

FOTO 10 potravín, ktoré vám nakopnú imunitný systém

Výber pre vás