Krížovky nepomôžu: Ako udržať mozog v dobrom stave pomocou jedla?
7. 4. 2020, 18:00 (aktualizované: 15. 7. 2024, 11:59)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Sudoku, logické hádanky ani hlavolamy nepomôžu. Mozog totiž nežije z práce, ale z dobrého jedla. Úroveň mentálneho výkonu závisí od toho, čo vložíte do úst. Mozog môžete nesprávnou stravou veľmi rýchlo zdegenerovať. Ale rovnako ho viete jedlom efektívne vylepšiť a držať v poriadne vysokých otáčkach.
