Bylinky, ktoré znižujú tlak: Aj pre ľudí v nižšom veku

Znížte svoj KRVNÝ TLAK prirodzene: Tieto bylinky vám môžu pomôcť!

Aj BYLINKY vám môžu znížiť krvný TLAK! Ktoré naozaj pomáhajú?

Mäta pieporná (Mentha x piperita) je <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/zistili-vam-vysoky-tlak-mali-ste-siahnut-tychto-bylinkach">podľa Záhradkára</a> bylinka, ktorá môže pomôcť znižovať krvný tlak. Je známe, že má upokojujúci účinok na telo a môže pomôcť uvoľniť svaly a zlepšovať stav ciev, čím sa zlepší prietok krvi. Je to vynikajúca bylinka na uvoľnenie napätia, ktoré je často spájané s vysokým krvným tlakom.

Olivovník európsky (Olea europaea) je strom, ktorý je známy predovšetkým pre svoje plody, olivy. No jeho listy majú tiež mnoho zdravotných výhod, vrátane schopnosti znižovať krvný tlak. Oleuropeín, prírodná zložka obsiahnutá v listoch olivovníka, sa ukázala ako účinná práve pri znižovaní krvného tlaku.

Cesnak (Allium sativum) je vynikajúcou bylinkou na podporu zdravia srdca a ciev. Pomáha znižovať krvný tlak tým, že podporuje prietok krvi a uvoľňuje cievy. Obsahuje tiež prírodné látky, ktoré môžu zlepšiť funkciu ciev a zároveň pôsobí antibakteriálne.

Známy aj ako zázvor (Zingiber officinale) je bylinka, ktorá sa používa na liečenie mnohých zdravotných problémov, vrátane vysokého krvného tlaku. Má protizápalové účinky a môže pomôcť uvoľniť napätie ciev, čo v konečnom dôsledku znižuje krvný tlak.

Obsahuje prírodné látky, ktoré majú upokojujúce a relaxačné účinky na telo a môžu pomôcť znižovať stres a napätie, ktoré môžu viesť k zvýšeniu krvného tlaku. Harmanček tiež obsahuje flavonoidy, ktoré majú antioxidačné účinky a môžu pomôcť znižovať zápal v tele, čo môže byť ďalšou príčinou vysokého krvného tlaku.

Obsahuje prírodné látky, ktoré majú upokojujúce a relaxačné účinky. Medovka tak môže pomôcť znižovať stres a napätie, ktoré sú častou príčinou vysokého tlaku. Medovka tiež obsahuje kyselinu rozmarínovú, ktorá má taktiež liečivé účinky a okrem iného znižuje tlak. 

Bylinky, ktoré znižujú tlak: Aj pre ľudí v nižšom veku

Súvisiace články

To, ako zatínate päste, veľa povie o vašej osobnosti

Mimoriadne zdravé jedlá, ktoré sú takmer bez kalórií

Máte nulovú imunitu? 15 vecí, ktoré vám ju skvele nakopnú

Desať druhov ovocia a zeleniny, ktoré vám vylepšia pamäť

S boľavým chrbtom išla na PN-ku, z práce ju vyhodili pre krútenie zadkom

Smartfón bez technológií má pomôcť liečiť závislosť

Výber pre vás