Jablká
Ovocie jesene a zimy aj skvelý nástroj na podporu imunity a skoro minimum kalórií. Jedno jablko s hmotnosťou 100 gramov bude mať približne 57 kalórií. Bude tiež obsahovať približne tri gramy vlákniny. Takže rozhodne nie je jedlom, z ktorého priberiete, ale podporí váš metabolizmus.
Zdroj: Shutterstock
Pokračovanie na ďalšej strane...
