Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Liečba
Prevencia aj pomocou prísunu vitamínov je jedna vec, druhou izolácia v prípade príznakov. Ak sa objaví počiatok choroby, treba ostať doma a nie hnať sa do kolektívu. Čas na odpočinok a zotavenie lekári maximálne odporúčajú.

Ruky pred jedlom
O pravidelnom umývaní alebo aspoň dezinfikovaní rúk sa v prípade lekárov ani nemusíme rozprávať. Túto mantru majú zvládnutú a k tomu aj čistotu rúk pred jedlom. Mnohí na to doma zabúdame a jedlo chytáme s baktériami, ktoré na prstoch máme. Lekári sa tomu snažia maximálne predchádzať.&nbsp;

Izolácia
Hoci ako väčšina ľudí, ktorí pracujú v kancelárii, sa lekári nemôžu vyhnúť kontaktu s ostatnými, predsa len majú jednu zásadu. Ak je to možné, dvere si zatvárajú, čím pomáhajú obmedziť kontamináciu prostredia, v ktorom pracujú.

Vetranie
Otvorené okno je v lekárskej ambulancii jednou z najčastejších vecí, ktorú si môžete všimnúť. Ide o neustále odvetrávanie vírusov a baktérií, ktoré sa tam premelú a tiež o otužovanie. Čerstvý vzduch je veľmi dôležitý.

Pohyb
Väčšina lekárov je stále v pohybe už kvôli samotnej práci, takisto si dávajú záležať na tom, by mali i aktívny pohyb. Mnohí vynechávajú výťah a preferujú schody, dbajú na prechádzky a ak je čas, aj cvičia. Štúdie ukazujú, že cvičenie môže pomôcť zvýšiť schopnosť tela bojovať proti infekcii.

Očkovanie
Väčšina lekárov nabehla na očkovanie proti chrípke už dávno. Je to pre nich bežná vec rovnako ako umývanie rúk. Hoci ide o dobrovoľné rozhodnutie, v lekárskych kruhoch býva často využívané.

Tipy od lekárov, ako minimalizovať riziko nachladnutia či chrípky

Autor článku

Ling

Výber pre vás

Tipy od lekárov, ako minimalizovať riziko nachladnutia či chrípky

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Čo robiť, ak nemôžete spávať? Počítanie ovečiek nepomáha

Ste z tých, ktorí močia v sprche? Vraj robíte chybu

9 nenápadných príznakov rakoviny pľúc: Pozor na ne

Antivirotiká, ktoré nám ponúka príroda: Poznáte ich?

Muž, ktorý si pamätá len šesť hodín. Fotku partnerky nosí neustále pri sebe

Malá veľká pomoc pre vaše pľúca: Čo robiť denne, aby boli zdravšie?

Výber pre vás