Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Ľad: Máte zlozvyk chrúmať ľad? Mnohí ľudia áno a zubári následne riešia ich nalomené zuby a poškodené korunky. Ľad je veľmi tvrdý a môže na chrupe spôsobiť veľké škody.

Ochutené čipsy: Táto slaná pochúťka nie je práve zodpovedným prístupom k stravovaniu. Čo sa týka zubov, tak tvrdosť čipsov škriabe ďasná a ochutené prísady vraj pôsobia ako šmirgeľ. Pre zuby sú drsné a mnohé môžu byť aj nadmieru kyslé.

Sušené ovocie: Odborníci hovoria, že sušené ovocie je ako sladkosť - má nadmieru cukru, lepí sa, a tak sa dostáva aj hlboko do medzizubných priestorov. Ako spestrenie jedálnička je to fajn, ale nenechajte sa pomýliť slovkom “ovocie”.

Ocot: Pre niekoho nepredstaviteľné, pre iného je kyslý ocot každodennou súčasťou režimu. Nielen ako prídavok pri varení, ale napríklad taký jablčný ocot je odporúčaný aj ako domáci detox. Jeho každodenné užívanie však podľa zubárov zanecháva svoje stopy. Kyslá zložka je pre sklovinu doslova agresívna.

Káva a&nbsp;čaj: Zrejme žiadne prekvapenie, že na zozname škodlivých pochúťok pre zuby, sú aj káva a čaj. Ich kyslosť doslova obaľuje zuby, tmavá zložka farbí sklovinu. Zubári prezrádzajú, že farebne najviac škodia tmavé sypané čaje. Po vypití je preto potrebné prepláchnutie úst čistou vodou, následne dodržiavať klasické hygienické orálne návyky.

Pitie: Nemusíte ani žuť a cukor vám môže poriadne napadnúť zuby. Dôvodom sú nápoje, ktoré sú sladené. Limonády, džúsy či hocičo doplnené cukrom je skrytým zlom a netreba na to zabúdať najmä pred spaním. Napiť sa sladkého a bez umytia zubov ísť spať je veľkým zlom pre sklovinu. Alkohol a športové nápoje nevynímajúc.

Rajčinové jedlá: Prekvapení? Rajčiny sú zdravé, varenie z nich takisto, ale zuby reagujú na nadmieru ich obsiahnutých kyselín veľmi citlivo. Preto je dobré si to uvedomiť a chrup zbavovať povlaku naozaj pravidelne, nielen po rajčinových jedlách.

FOTO Jedlá, ktoré sú pre vaše zuby rovnako zlé ako sladkosti

Autor článku

Ling

Výber pre vás

FOTO Jedlá, ktoré sú pre vaše zuby rovnako zlé ako sladkosti

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Predtým hviezdy, teraz bežní zamestnanci: Kto sa vrátil k obyčajnému životu?

Nielen melón vyzeral inak: Ako sa zmenilo ovocie a zelenina?

Celebritné interview, čo pokazili kariéry: Za aké reči hviezdy pykali?

Prekvapili vás? Celebrity, ktoré majú vysokoškolské tituly

FOTO 10 potravín, ktoré vám nakopnú imunitný systém

Jednoduchšie už to nejde: 10 tipov, ako jesť zdravšie

Výber pre vás