Máte tikanie v oku? Jedna z príčin môže byť naozaj vážna

7 skrytých príčin tiku v oku. Na čom spíte a kedy sa obávať?

Myká vám v oku? 7 skrytých zdravotných príčin, šestka je vážna

Počuli ste už o myokymii? Ak vám pravidelne trhá očným viečkom, je to odborný názov pre túto nepríjemnosť. Ide naozaj len o nepríjemnosť, alebo&nbsp; príznak vážneho ochorenia?

Ak ste pravidelne a chronicky vystavení stresu, trhanie okom môže byť príznakom. Takto sa prejavuje preťaženie či <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.terezia.sk/bystrozrak/">únava očných svalov</a>. Ideálne je začať dbať na dostatočný <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/tazko-noci-zaspavate-toto-vecer-spravte-inak-radi-odbornicka">spánok</a> a doplnenie horčíka.&nbsp;

Očný tik môže upozorniť aj na potrebu dioptrií. Ak zle vidíte do diaľky či na blízke predmety, automaticky prižmurujete. Nemusíte si to uvedomiť, kým vám z preťaženia nezačne okom mykať.&nbsp;

Osem hodín doň pozeráme v práci a niekoľko ďalších doma pri trávení voľného času. Takzvaná digitálna <a href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/lekarka-ako-okamzite-zbavit-zakalu-aj-okuliarov">únava očí</a> sa tiež podpisuje pod tiky oka. Na zariadeniach si nastavte nižší jas a vždy po 30 minútach aspoň na 10 minút robte niečo iné mimo obrazovky.&nbsp;

Napadlo by vám, že za mykaním oka môže byť aj skrytá alergia? V tomto prípade mimovoľný pohyb očného okolia vyvolá<a href="https://zdravie.pluska.sk/poradna-zdravia/mam-histaminovu-intoleranciu-pomozu-mi-probiotika"> histamín</a> uvoľňujúci sa pri kontakte s alergénom. Môžu to byť roztoče v matraci či prach v byte.&nbsp;

Najmä ak vám v strave chýba horčík, nedostatočná výživa svalov sa môže prejaviť trhaním očného viečka. Okrem horčíka vám môže chýbať aj <a href="https://zdravie.pluska.sk/video/prirodne-zdroje-zinku-oplati-poznat-posilnuje-nielen-imunitu">zinok</a>, selén, molybdén, sodík či draslík.

Mimovoľné zášklby svalov očného podkožia môžu trvať pár sekúnd no i minút, dokonca dní. Ak vás zvyknú trápiť pravidelne, mali by ste tento problém riešiť. Často je totiž signálom stavu organizmu, ktorý volá o pomoc. Jedným z dôvodov môže byť blefarospazmus alebo hemifaciálny spazmus, neurologické ochorenie, ktoré vyžaduje starostlivosť lekára.&nbsp;

Nepijete priveľa kávy a alkoholu? Tieto látky nabúravajú využívanie minerálov organizmom, preto sa občas prejaví aj zášklbmi oka. Skúste chvíľu abstinovať a uvidíte, či sa váš stav zlepší.&nbsp;

Máte tikanie v oku? Jedna z príčin môže byť naozaj vážna

Súvisiace články

Poznáte najlepší spôsob, ako sa zbaviť tuku? Je až zázračne jednoduchý

Pivný pupok vám neškodí len vizuálne, toto sú jeho riziká

Je pre vás cholesterol hrozbou? Zistite to v krátkom teste

Muž zhodil 30 kíl malou úpravou stravy. Skúste to aj vy

5 najhorších potravín pre zuby: Ktorú z nich konzumujete?

Potraviny, ktoré ešte znásobujú stres: Ktorým sa vyhnúť?

Výber pre vás