Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

<strong>Skvelá aj po prehýrenej noci</strong>

Ak ste to večer prehnali s&nbsp;alkoholom, alebo si nebodaj užívali takéto opojenie pár dní, tak reďkovka vás a&nbsp;hlavne vašu pečeň dokáže vytiahnuť z&nbsp;najhoršieho. Reďkovka má priaznivé účinky na funkciu pečene a kardiovaskulárne zdravie. Pridajte ju do šalátov, na jedlá, alebo len tak si ju zahryznite a&nbsp;potešte chuťové poháriky, pečeň aj srdce.&nbsp;

<strong>Podporí zásobu vitamínov</strong>

Konzumácia aspoň polovice šálky reďkovky môže zabezpečiť dennú potrebu 15 percent vitamínu C. Pol šálky reďkovky bude obsahovať asi 12 kalórií a žiadny tuk, takže jej každodenná konzumácia by nenarušila naše váhové limity. Môžete si ju pokojne dopriať a&nbsp;to bez výčitiek, že ste si dopriali viac kalórií, ako by ste mali. Z&nbsp;reďkovky sa však ľahšie chudne, ako priberá.&nbsp;

Povesť účinného domáceho lieku si dodnes zachovala čierna reďkovka, ktorá sa nám tiež pomaly vracia do jedálnička a dokonca sa začína objavovať v ponuke bežne predávanej zeleniny. Obsahuje celý rad dôležitých látok. Jej výraznú chuť spôsobujú horčičné silice, ktoré jej prepožičiavajú antibakteriálne a protiplesňové účinky a síra, z menej bežných minerálov obsahuje napríklad aj chlór, fosfor a meď.&nbsp;

Reďkovka každý deň z&nbsp;vás spraví lepšieho chlapa. Minimálne po zdravotnej stránke. Medzi jej najhlavnejšie kladné vlastnosti totiž patrí, že priaznivý vplyv sa na tele prejaví už pár hodín po konzumácii. Netreba čakať mesiace. Medzi najvýraznejší prínos patrí, že reďkovka:

Aby to nebola len dobrá spoločníčka, tak treba spomenúť, že ak si dáte reďkovky viac, môže to zamávať s&nbsp;vašou energiou. Konzumácia veľkého množstva reďkovky dokáže rýchlo znížiť hladinu cukru v krvi. To je nebezpečné nielen pre diabetikov, ale pre každého. Pretože sa razom môžete cítiť hladný, slabý, stratíte výkon v&nbsp;posteli aj v&nbsp;živote. Preto reďkovku len ako doplnok a&nbsp;nie hlavný chod.

Jedávajte reďkovku: Je pre chlapa skvelá, no má a riziká

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Jedávajte reďkovku: Je pre chlapa skvelá, no má a riziká

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

15 rokov je na PN-ke, od firmy dostáva desaťtisíce. Napriek tomu ju žaluje

Ako starnú chlapi? Fyzicky zväčša biedne, no čosi poteší

Potraviny, ktoré vám zaručene posilnia imunitný systém

Fotka, ktorá berie dych: Škvrny sú vajíčkami pásomnice

Pozrite sa na nechty: Viete, aké ochorenia môžu hlásiť?

Vyvŕtal si do lebky tri diery, chcel byť trvalo "na drogách"

Výber pre vás