Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Mnohým aj mladým a&nbsp;zdravým mužom sa stáva, že v&nbsp;želanej chvíli zlyhajú. Je to práve preto, že si tak veľmi želajú, aby stáli v&nbsp;pozore, až to nejde. A&nbsp;práve tu je pes zakopaný. Namiesto toho, aby sa sústredili na pekné chvíle a&nbsp;to, čo ich vzrušuje, sústredia sa na výkon a&nbsp;na tom nie je nič, čo muža nabudí. Preto nechajte veciam voľný spád a&nbsp;myslite len na príjemné dotyky a&nbsp;vzrušenie. Ak vám hlava stále šrotuje, pomáha na uvoľnenie aj pohár vína.

Každý chlap vie, že počas zimy sa mu semenníky pomaly natlačia až do krku. No a&nbsp;penis ten vyzerá akoby sa vrátil do čias spred puberty. Takže asi viete, že v&nbsp;stave, keď vám je chladno, je ťažké nazbierať dostatok sily na plnohodnotnú erekciu. Preto je fajn dať si teplé ponožky, teplý čaj, prípadne stráviť pár chvíľ túlením pod perinou. Hlavne v&nbsp;zimných časoch vám to pomôže.

Problémom nadváhy nie je len výzor, ale aj to, že ohrozuje vaše fyzické zdravie a&nbsp;rovnako tak aj erekciu. Tuk na bruchu je z&nbsp;tohto pohľadu vysoko rizikový. Preto ak badáte prvé náznaky zlyhania erekcie, ale zato vám narastá tukové tkanivo, dajte sa do chudnutia.

Mužom po tridsiatke testosterón prirodzene ubúda, ak s&nbsp;tým nič nerobia. Najlepšou možnosťou, ako tento hormón erekcie dobiť, je silové cvičenie. Začnite budovať svaly, dvíhať váhy a&nbsp;zdvihne sa vám na počkanie aj niečo iné. Nehovoriac o&nbsp;tom, že cvičenie pridáva nielen testosterón, ale udržiava v&nbsp;kondícii aj váš srdcovocievny systém, vďaka ktoré vám to celé dole funguje.

Dlhodobý stres je nebezpečný ako taký. Položí aj zdatného chlapa. Skracuje vám život a&nbsp;ruinuje sexuálny výkon. Problémom je, že ak cítite stres, či už z&nbsp;práce, vo vzťahu, alebo sa niečoho bojíte, prípadne vás stresuje pracovné nasadenie, vaše telo pracuje na úplne inej frekvencie, ako na tej s&nbsp;túžbou sa rozmnožovať. Pretože žiadny živočích v&nbsp;stresovom prostredí nezakladá potomstvo. Príroda to takto zariadila aj u&nbsp;človeka. Preto pri dlhodobom strese nemusí byť nielen erekcia, ale ani chuť na milovanie. Meditujte, zbavte sa stresu, žite prítomným okamihom a&nbsp;sex si budete naplno užívať. 

5 najčastejších dôvodov, prečo v správnej chvíli nestojí

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

5 najčastejších dôvodov, prečo v správnej chvíli nestojí

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Ako si užiť príležitostný sex naplno? Zabudnite na sľuby

Aký sex preferujú ženy počas dňa a aký po zotmení?

Na čo dávať pozor pri kondóme? Nepozornosť môže vyjsť draho

5 športových áut, ktoré skutočne nepobrali veľa krásy

Máte tenký penis? Vieme, ako to v posteli vynahradiť

Pozície, ktoré zlepšia pôžitok zo sexu: Poznáte ich všetky?

Výber pre vás