Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Možno nie je na vrchole vášho rebríčka pochutín, ale z času na čas sa premôžte. Špargľa je bohatým zdrojom glutatiónu, teda oxidantu schopného minimalizovať rakovinu prostaty.&nbsp;

Avokádo na tanieri neodmietajte, je jedným z plodov, ktoré štedro obsahujú glutatión. Tento antioxidant je pasovaný za veľmi účinný pri prevencii rakoviny.&nbsp;

Toto ovocie sa možno zvláštne konzumuje, ale stojí to za námahu. Je bohaté na&nbsp;antioxidanty, ktoré môžu spomaľovať rast buniek rakoviny prostaty.

Ak uvažujete, čo dnes miesto mäsa, dajte si lososa. Jeho omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre zdravie prostaty a dokonca sa zistilo, že spomaľujú vývoj a&nbsp;rast nádorových buniek prostaty.

Ku každému jedlu sa snažte pridať aj zeleninu, napríklad rajčiny. Obsahujú lykopén, teda silný antioxidant napomáhajúci pri ochrane prostaty pred rakovinou.

V prípade tohto nápoja sú tajomstvom zdravia obsiahnuté katechíny. Dokážu ničiť určité druhy baktérií a&nbsp;vírusov, čím posilňujú imunitu.

Drobné ovocie má zaujímavý obsah. Okrem iného aj kyselinu elagovú, ktorá je prírodným antikarcinogénom. Červené maliny sú jedným z jej najbohatších zdrojov.

Mnohých nepotešíme, ale je to tak. Zelená hlávka, ktorá nevábi vôňou ani chuťou, obsahuje vysoké množstvá fytonutrientov s protirakovinovými účinkami.

Muži zväčša obľubujú chrenovú chuť a robia dobre. Chren je na zozname protirakovinových potravín, nakoľko má vysoký obsah fytochemikálií schopných eliminovať karcinogény.

Do radu zdravých zelených vecí si určite pridajte aj rukolu. Pri jej žutí sa časť obsiahnutých látok mení na izotiokyanáty, ktoré neutralizujú rakovinové bunky.

Bez hanby: Kvôli prevencii rakoviny prostaty treba jesť...

Autor článku

Ling

Výber pre vás

Bez hanby: Kvôli prevencii rakoviny prostaty treba jesť...

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Najnebezpečnejšie sopky sveta ohrozujú životy miliónov ľudí

Desať vlastností, ktoré vnímame ako zlé, ale v skutočnosti nám prospievajú

Aj pristávacie plochy majú svoje čaro: Pozrite si tie najkrajšie na svete

Bolesti, ktoré neradno ignorovať: Kedy okamžite spozornieť?

FOTO 10 zaujímavostí o Facebooku: Prečo chýba tlačidlo dislike?

Nepochopené zvieratá, ktorých sa bojíme celkom zbytočne

Výber pre vás