Zdroj: Shutterstock
Bowling
Večer môžete ležať v posteli, alebo si zájsť na bowling. Skvelá tímová zábava, z ktorej vás ráno bude poriadne bolieť zadnica. Vo výsledku zažijete skvelý večer a spálite množstvo kalórií. Priemerný muž spáli 273 kalórií za hodinu hry. A to už rozhodne nie je málo. Preto je fajn spojiť v tomto prípade príjemné s užitočným.
