Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Buďte členom klubu: Možno to neznie úplne cool, ale vyplatí sa zapísať do členstiev, ktoré jednotlivé obchody ponúkajú. Je to síce o kartičku v peňaženke navyše, prípadne použite aplikáciu v mobile, ale ak sa dá ušetriť, tak prečo nie?

Nakupujte so zoznamom: Naoko zastaraný spôsob nakupovania nikdy nevyhynie, lebo dokáže ušetriť poriadny balík peňazí. Ak v obchode viete, čo chcete, nebudete sa motať medzi regálmi, hádzať do košíka aj nepotrebné veci a nenecháte sa zlákať na desiatky akciových vecí, ktoré na vás kričia z políc. Proste nakúpite podľa zoznamu a idete preč.

Stavte na fazuľu: Ak ste zadobre so strukovinami, iste vás poteší, že fazuľa je tajným trikom lacného a kvalitného jedenia. V plechovke ju kúpite doslova za pár desiatok centov, dlho vydrží a čo je najlepšie, je hneď pripravená na konzumáciu. Hodí sa k mäsu, do polievok, šalátov i sendvičov, dokonca si ju môžete dať k raňajkám s vajíčkom a pečivom. Dostatok proteínov zasýti zdravo a výživne.

Deň bez mäsa: Nechceme vás nahovárať na vegetariánstvo, ak oň nestojíte, no jeden bezmäsitý deň rozhodne nie je na škodu. Niekto dokonca odporúča dva či tri v týždni. Porozmýšľajte, či by ste to neskúsili týmto spôsobom a telu dali na chvíľu oddych od trávenia mäsa a čo je rovnako dôležité - za mäso by ste výrazne ušetrili.

Nie prsia, ale kura: Pri téme mäsa je tu ešte jedna dobrá rada - kuracie prsia sa dajú kúpiť oveľa lacnejšie, ak vezmete celé kura. Tento druh mäsa je jedným z najobľúbenejších, no pokiaľ si dáte tú námahu, že spracujete celý kus kuraťa a nielen jeho najdelikátnejšiu časť, máte výrazne ušetrené.

Značka nie je záruka: Asi netreba pripomínať, že v obchodoch možno nájsť rovnaký tovar od viacerých značiek. Skúste preto fintu, že kúpite to lacnejšie a porovnáte chuť. Často je rozdiel v cene iba o značke a kvalita ostáva nezmenená. Skúste a uvidíte - nepochybujeme, že nájdete hneď niekoľko druhov potravín, na ktorých ušetríte a o nič (okrem značky na obale) sa neoberiete.&nbsp;

Nekupujte hotové: Nenechajte sa nalákať na hotové jedlá v obchodoch. Sú zbytočne drahé a za podobnú sumu si môžete sami pripraviť oveľa viac porcií. Napríklad také balené šaláty, ktoré lákajú mixom rôznych druhov listov, sú úplne zbytočnou investíciou. Radšej nakúpte zeleninu a doma krájajte a miešajte. Získate na množstve, ale aj čerstvosti, a tým pádom i vitamínoch.

Správne skladujte: Takisto nezabúdajte, že nákup v obchode je len prvou časťou vášho snaženia. Nasleduje správne skladovanie v domácich podmienkach, aby vám potraviny vydržali dostatočne dlho čerstvé a v kvalitnej podobe. Skladujte teda správne - od ovocia a zeleniny až po mäso - a minimalizujte vyhadzovanie, ktoré je zbytočným míňaním peňazí.&nbsp;

Mrazte a mrazte: Ak vám ostávajú nejaké využiteľné zvyšky, prípadne ste niečo nestihli skonzumovať, neplytvajte. Využite mrazenie a odložte si potraviny na neskôr. V mraze sa odporúča nechať hotové jedlo najviac tri - štyri mesiace, aby si zachovalo chuť i kvalitu, no verte, že do toho času sa vám niečo rýchle hodí. A nemusíte znova nakupovať a míňať.

Nakupujte sólo: Ak viete, že potrebujete čo-to na potravinách ušetriť, choďte na nákupy osamote. Prečo? Lebo deti neustále niečo drankajú a prihadzujú do košíka, podobne sa dokáže správať aj partner po vašom boku. Spolunakupovanie s niekým známym zase zaváňa lákavými ponukami z jeho košíka a vaša snaha o šetrenie je fuč. Nenechajte sa teda nikým a ničím rozptyľovať a misiu v obchode splňte osamote.

Chystajte zásoby: Spomínané mrazenie využívajte nielen ako zálohu neskonzumovaných vecí, ale aj ako prípravu na zimu. Mimo sezóny sú totiž ovocie a zelenina výrazne drahšie, preto konajte vopred a svoje obľúbené plody si zamrazte.&nbsp;

FOTO Ušetriť na jedle a stále jesť dobre? 11 trikov, ako na to

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

FOTO Ušetriť na jedle a stále jesť dobre? 11 trikov, ako na to

Súvisiace články

Menej známe triky proti bolesti hlavy: Číslo tri ste isto neskúšali

Vedca uhryzol had, v denníku zdokumentoval vlastnú smrť

Počúvate hudbu správne? Aj malý omyl vás môže zabiť

6 najšpinavších zamestnaní, pri ktorých ide o zdravie aj o život

Zaujímavé fakty o halucináciách: Dávajte si pozor na kávu, čaj aj oči iných ľudí

Dobre sa pozrite do zrkadla: Čo prezradia oči o vašom zdraví?

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás