Je to zaručene dobrá správa, nakoľko rakovina je jedným z moderných a veľmi obávaných strašiakov. Progresia rakoviny je &nbsp;bežne spojená s oxidačným stresom a chronickým zápalom. No a práve tu prichádza na scénu ananás. Niekoľko štúdií uvádza, že jeho zlúčeniny, vrátane bromelainu, dokážu znížiť riziko rakoviny minimalizovaním oxidačného stresu a znížením zápalu v tele.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Ananás je ideálnym jedlom po operácii alebo namáhavom cvičení. Jedenie ananásu môže skrátiť čas potrebný na zotavenie tkanív a&nbsp;svalov. Niekoľko štúdií ukázalo, že bromelain môže znížiť zápal, opuch, modriny a bolesť, ktoré sa často vyskytujú po chirurgických zákrokoch, ale aj tvrdom tréningu. Okrem toho vynikajúco doplní zásobu sacharidov.

&nbsp;Dokáže znížiť vysoký krvný tlak

Enzýmy v ananáse spomaľujú zrážanie krvi a tiež zvyšujú produkciu červených a bielych krviniek, čo vedie k zlepšeniu prietoku krvi. Vďaka tomu pravidelné pochutnávanie na ananáse dokáže systematicky znížiť vysoký krvný tlak. &nbsp;

Ananás je plný vitamínov a&nbsp;látok podporujúcich aktivitu imunitného systému. &nbsp;Ananás sa v tradičnej medicíne používa po stáročia a s&nbsp;úspechom. Štúdie naznačujú, že už 100 gramov ananásu denne má na zdravie pozitívny vplyv. &nbsp;

Môže spôsobiť intenzívne svrbenie, žihľavku a&nbsp;opuch

Ananás nemá len svetlé stránky. U&nbsp;citlivých ľudí môže jeho konzumácia prerásť do nepríjemných kožných symptómov. &nbsp;Určite je dôležité poznamenať, že ananás je aj zdrojom prírodného kaučukového latexu. Ak je známe, že máte na takúto látku alergiu, ananás pre vás nebude.&nbsp;

Hoci to nie je príliš obvyklé, stáva sa to. Jedinci citliví na bromelain alebo konzumujúci nadmerné množstvo ananásu hlásia hnačku a&nbsp;vracanie. Avšak je to len u&nbsp;mizivého percenta populácie.

Vzhľadom na vlastnosti bromelainu prekrvovať tkanivá, môže nadmerná konzumácia ananásu spôsobiť citlivosť úst, pier a&nbsp;jazyka. Ak chcete tento vedľajší efekt eliminovať, vyhnite sa &nbsp;konzumácii surového ananásu zo stonky alebo jadra.

Výhody a riziká ananásu: Už ste o nich niekedy počuli?

Výber pre vás

Výhody a riziká ananásu: Už ste o nich niekedy počuli?

Súvisiace články

Bolí vás chrbát? Možno za to môže poloha, v ktorej spíte

Neuveriteľné veci, ktoré dokáže každé ľudské telo (aj to vaše)

Čo urobiť, ak vás uhryzne pes? Rozhodne nepodceňujte absolútne smrteľné ochorenie

5 jedál, ktoré vám zlepšia zrak a podporia jasné videnie

Neuveriteľný prípad: Z oka vybrala žene 23 šošoviek

Chutné a zdravé pokrmy, ktoré navyše pomáhajú chudnúť

Výber pre vás