Ako <a rel="noopener" href="https://zivot.pluska.sk/zdravie/neviete-co-drazdivy-kasel-toto-je-7-najlepsich-potravin-boj-proti-nemu" target="_blank">píše Život</a>, med sa už po stáročia používa ako prírodný liek proti kašľu a bolesti hrdla. Jeho antimikrobiálne a upokojujúce vlastnosti pomáhajú znižovať podráždenie. Zmiešajte polievkovú lyžicu medu s teplou vodou alebo bylinkovým čajom a vytvorte si upokojujúci odvar. Tento elixír si vychutnávajte niekoľkokrát denne, aby ste si uľavili.

Tento unikátny koreň známy svojimi protizápalovými a imunitu posilňujúcimi vlastnosťami pomáha zmierniť kašeľ tým, že znižuje podráždenie v hrdle. Vytvorte si upokojujúci zázvorový čaj namočením plátkov čerstvého zázvoru do horúcej vody. Pre extra chuť a blahodarné účinky pridajte med a citrón.

Vedeli ste, že ananás obsahuje bromelaín? Enzým s protizápalovými vlastnosťami, ktorý pomáha znížiť množstvo hlienu v hrdle. Čerstvý ananás alebo jeho šťava vám poskytnú takmer okamžitú úľavu od dráždivého kašľa. Toto tropické ovocie je tiež bohaté na vitamín C, ktorý podporuje imunitný systém.

Klasický liek na prechladnutie alebo kašeľ, kuracia polievka, prežil skúšku času z dobrého dôvodu. Nielenže je upokojujúca, ale teplý vývar pomáha upokojiť bolesť hrdla. Okrem toho zelenina a kuracie mäso poskytujú základné živiny na podporu celkového zdravia.

Cesnak je známy svojimi antibakteriálnymi a antivírusovými vlastnosťami. Zakomponujte čerstvý cesnak do svojich jedál alebo vyskúšajte kombináciu medu s cesnakom. Rozdrvte niekoľko strúčikov cesnaku a pred konzumáciou ich nechajte niekoľko hodín lúhovať v mede. Táto účinná kombinácia vám zaručene pomôže s vašim problémom.

Ten sa už dlho používa pre svoje liečivé vlastnosti, najmä pri dýchacích problémoch. Jeho prírodné zlúčeniny pomáíhajú uvoľniť svaly dýchacích ciest a zbavia vás kašľa. Uvarte si tymianový čaj, ktorý vaše hrdlo a priedušky dostatočne upokojí.

Pri boji s kašľom je veľmi dôležité zostať hydratovaný. Teplé tekutiny, ako sú bylinkové čaje, teplá voda s citrónom alebo dokonca teplý vývar upokojujú hrdlo a vaše telo dostane zaslúženú dávku žiadúcich tekutín.

Trápi vás dráždivý kašeľ? Zabojujte proti nemu jedlom

Výber pre vás

Trápi vás dráždivý kašeľ? Zabojujte proti nemu jedlom

Súvisiace články

Šialené medicínske škandály, o ktorých by ste mali vedieť

Cez internet zistil, že má asi rakovinu, chcel sa zabiť karbobrúskou

Za silou a sebavedomím stojí láska k sebe, natrénuj si ju

Spánková paralýza: Nočná mora, ktorá pokračuje aj po prebudení

Prečo sa mužom po tridsiatke guľatí brucho a čo s tým urobiť?

Prečo vám škvŕka v bruchu: Len hlad za tým nehľadajte

Výber pre vás