Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Brezová voda Nápoj z brezy sa stáva stále viac populárnym a niet divu. Je doslova nabitý mangánom, kľúčovým minerálom pre vývoj kostí, takže prospieva udržiavaniu ich zdravia a sily. Brezová voda má nízky obsah cukru a kalórií, takže môže byť chutnou alternatívou k bežnej sóde.

Šťava zo zaváraných uhoriek Čo robíte so šťavou z kyslých uhoriek? Vylievať sa ju nevyplatí, pretože ide o zdravý nápoj. Ukázalo sa, že významne zmierňuje svalové kŕče, čo pomáha po výdatnom športovom výkone. Okrem toho reguluje hladinu cukru v našej krvi kvôli vysokému obsahu octu.

Nápoje s klinčekmi V zime sa stále viac v našich nápojoch objavujú klinčeky a je to trik, ktorý sa oplatí robiť celoročne. Len jedna čajová lyžička tohto korenia obsahuje 55 percent dennej hodnoty mangánu potrebného pre kosti a&nbsp;dve percentá dennej dávky vitamínu K. Má tiež vysoký obsah antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť pred poškodením červených krviniek.

Čaj Pu-erh Z radu zdravých čajov sa celkom hore vyníma Pu-erh. Vraví sa, že je tým najstarším na svete a jeho účinky boli preukázané mnohými výskumami. Obsahuje celú dávku minerálov (železo, vápnik, horčík či zinok) a stopových prvkov (zinok, mangán, selén), vitamín E aj bielkoviny. V správnej miere sa odporúča pri chudnutí i vysokom cholesterole.

Čaj z kombuchy Kombucha alebo kombuča - ako len chcete - je prírodná rôsolovitá hmota, vytvorená rozmanitými kvasinkami, riasami a mikroorganizmami. Robí sa z nej čaj, ktorý je následne plný probiotík, antioxidantov, aminokyselín, vitamínov a minerálov. Účinky sú antibakteriálne, prospešné pre trávenie, imunitu i srdce a tiež detoxikačné.

Čakanková káva (cigorka) Medzi tipmi na bezkofeínovú kávu nájdete aj tú z čakanky. Nemávnite nad ňou rukou, lebo okrem dobrej chuti dodáva aj mangán a vitamín B6, ktoré môžu znižovať hladinu stresu a zlepšovať funkciu mozgu. Tento nápoj je tiež protizápalový, čo znamená, že môže pomáhať v boji proti chorobám ako je artritída.

Čaj maté Yerba maté je čaj vyrobený zo sušených listov celoročne zeleného stromu cezmína paraguajská. Je obľúbený najmä pre vysoký obsah kofeínu, čím dokážu konkurovať i káve, a tak je silným stimulantom. Okrem toho je plný antioxidantov.

Kurkumový čaj O kurkume ste už iste počuli, je dobrá do varenia, ale aj do nápojov. Robí sa z nej čaj, ktorý je nabitý zdravými účinkami. Ide o antioxidant, ktorý znižuje hladinu cholesterolu, pôsobí proti zápalom, posilňuje imunitu a zlepšuje trávenie. Bonusom je obsah vitamínov C a E.

Čaj z ľubovníka bodkovaného Desiatky štúdií potvrdili, že táto rastlina zmierňuje príznaky depresie. Ľubovník bodkovaný sa tak stal populárnym aj v podobe čaju, ktorý však v prípade užívania liekov treba piť opatrne. Môže totiž oslabiť ich účinok.

Nápoje, ktoré robia zázraky s telom: Ktorý by ste mali piť aj vy?

Autor článku

Ling

Výber pre vás

Nápoje, ktoré robia zázraky s telom: Ktorý by ste mali piť aj vy?

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Nelegálne zbohatol vďaka fotografickej pamäti, za čo ho zatkli?

Psie superschopnosti, ktoré by človek chcel, ale nemá ich

Z chudoby sa hlúpne? Deti zo sociálne slabých rodín majú menší mozog

Mlieko sa vracia! Zabudnite na športové nápoje a energetické drinky

Je dobré byť chlpatý? Či ste muž alebo žena, nehoľte sa

FOTO Mladá Poľka si nechala tetovať oči: Má desivý zjav a oslepla

Výber pre vás