MIgréna vie poriadne potrápiť, ako zmierniť jej prejavy?

Ako rozpoznať fázy migrény a čo robiť na zmiernenie bolesti?

Fázy migrény: Sú 4 a trvajú aj niekoľko dní. Dá sa im predísť?

Migréna je <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/migrena-jej-fazy-ako-predchadzat-neprijemnej-bolesti-hlavy">podľa Zdravia</a> neurologická porucha, ktorá spôsobuje opakujúce sa záchvaty bolesti hlavy, má 4 fázy:

Prodróm je prvým štádiom záchvatu migrény. Môže sa začať niekoľko hodín alebo dokonca dní pred samotnou bolesťou hlavy. Počas štádia prodrómu môžu ľudia s migrénou pociťovať rôzne príznaky:

Fáza aury sa zvyčajne začína postupne a trvá 5 až 60 minút. Najčastejšie príznaky aury sú:

Fáza bolesti hlavy je najznámejšou fázou záchvatu migrény. Bolesť hlavy je zvyčajne silná a pulzujúca a môže byť na jednej alebo na oboch stranách hlavy. Častými sprievodnými javmi sú nevoľnosť, vracanie, či citlivosť na svetlo a zvuk.

Fáza postdrómu je poslednou fázou záchvatu migrény. Môže trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní po odznení bolesti hlavy. Počas postdromálnej fázy môžu ľudia s migrénou pociťovať únavu, ťažkosti so sústredením, či výkyvy nálady.

Záchvaty migrény môžu mať rôznu závažnosť a trvanie. Niektorí ľudia zažívajú mierne migrény, ktoré trvajú niekoľko hodín, zatiaľ čo iní zažívajú silné bolesti, ktoré trvajú niekoľko dní. Migréna sa síce nedá vyliečiť, ale existujú liečebné postupy, ktoré pomáhajú predchádzať záchvatom alebo ich zvládnuť:

Migréna vie poriadne potrápiť, ako zmierniť jej prejavy?

Výber pre vás

Migréna vie poriadne potrápiť, ako zmierniť jej prejavy?

Súvisiace články

Najzdravšie zeleniny sveta: Konzumujete všetky z nich?

Preč s pivným bruchom! Jeden druh stravy ho zaženie

Zubná kefka vie byť poriadne nechutná. Na čo nezabúdať?

5 prísad, ktoré si dajte do jedla, ak chcete prospieť telu

Viete deťom správne ošetriť drobné rany? Rady, ako na to

Niečo na vás lezie? 6 krokov spoľahlivo zaženie chorobu

Výber pre vás