Lekári už nejaký ten rok varujú svojich pacientov pred konzumáciou takzvaného zlého, alebo LDL cholesterolu.

HDL cholesterol je naopak dobrý a ak ho má človek dostatok, mal by ho ochrániť aj pred tým zlým. Niektoré najnovšie štúdie však poukazujú na to, že aj ľudia ktorí majú dostatok HDL cholesterolu môžu trpieť srdcovo-cievnymi ochoreniami.

Spôsobuje to viacero faktorov, jedným z nich je napríklad cvičenie. Ak človek nemá dostatok pohybu, nemusí jeho HDL cholesterol dostatočne fungovať.

S vyhýbaním sa zlého cholesterolu v strave je to tiež otázne. Nie vždy zodpovedá množstvo LDL cholesterolu prijatého v potrave tomu, ktorý je nameraný v krvi. Pri trávení sa LDL cholesterol rozpadáva a v tele môže, ale nemusí byť použitý znovu ako cholesterol.

LDL cholesterol je navyše v tele potrebný a telo okrem iného varuje pred tým, že niečo nie je v poriadku. Problém však môže byť nielen strava, ale napríklad aj spomínaný nedostatok pohybu alebo fajčenie.

Dokáže nás dobrý cholesterol ochrániť pred tým zlým?

Výber pre vás