Lekári už nejaký ten rok varujú svojich pacientov pred konzumáciou takzvaného zlého, alebo LDL cholesterolu.

HDL cholesterol je naopak dobrý a ak ho má človek dostatok, mal by ho ochrániť aj pred tým zlým. Niektoré najnovšie štúdie však poukazujú na to, že aj ľudia ktorí majú dostatok HDL cholesterolu môžu trpieť srdcovo-cievnymi ochoreniami.

Spôsobuje to viacero faktorov, jedným z nich je napríklad cvičenie. Ak človek nemá dostatok pohybu, nemusí jeho HDL cholesterol dostatočne fungovať.

S vyhýbaním sa zlého cholesterolu v strave je to tiež otázne. Nie vždy zodpovedá množstvo LDL cholesterolu prijatého v potrave tomu, ktorý je nameraný v krvi. Pri trávení sa LDL cholesterol rozpadáva a v tele môže, ale nemusí byť použitý znovu ako cholesterol.

LDL cholesterol je navyše v tele potrebný a telo okrem iného varuje pred tým, že niečo nie je v poriadku. Problém však môže byť nielen strava, ale napríklad aj spomínaný nedostatok pohybu alebo fajčenie.

Dokáže nás dobrý cholesterol ochrániť pred tým zlým?

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás