Marcos

Obezita Ak si dáte hamburger, hranolky a&nbsp;pol litra koly, budete hneď o&nbsp;niekoľko gramov prirodzene ťažší. Ale ešte sa&nbsp;to neprejaví na vašom tukovom rezervoári. To príde o&nbsp;pár dní. Pretože rýchle jedlo vás doslova zavalí kalóriami, ktoré nie je možné okamžite spracovať a&nbsp;tak putujú do tukových zásob. Viac kalórií znamená viac priberania. Túto rovnicu poznajú všetci, ktorí si nevedia predstaviť život bez lákavej vône burgeru.

Ťažkosti s dýchaním Najedli ste sa už v&nbsp;rýchlom občerstvení niekedy skutočne tak, že sa vám až ťažie dýchalo? Nie je to len tým, že ste mali žalúdok plný, až sa vám bránica nemohla pohodlne pohybovať. Výskum totiž zistil, že u&nbsp;detí, ktorým rodičia doprajú rýchle občerstvenie s&nbsp;odôvodnením, že to vybehajú, je vyšší výskyt astmy, ako u&nbsp;detí, ktorým rodičia navaria plnohodnotnú stravu.

Budete mať stále chuť na niečo ďalšie Predajcovia rýchleho občerstvenia dobre vedia, prečo k&nbsp;bežnej porcii jedla ešte pridávajú ďalšie drobnosti na objednanie. Rýchlosť je totiž pre predajcov jedla výhodou. Mozog začne vylučovať hormón sýtosti až približne 20 minút &nbsp;od prvého sústa. Ak ste spratali celú porciu do desiatich minút, stále máte na niečo chuť, hoci žalúdok je plný. Ide to ten stav „oči by jedli“. To však súvisí len s&nbsp;priberaním a&nbsp;rovnako aj s&nbsp;poruchami trávenia, ťažobou a&nbsp;zažívacími ťažkosťami, ktoré môžu z&nbsp;dlhodobého hľadiska znamenať trvalé zdravotné problémy. Skrátite si tak síce čas obeda, ale aj celý život.

Budete smutný Ak ste vyšportovaný štíhly a&nbsp;aktívny človek plný optimizmu, tak vaše telo bez vážnych šrámov prežije aj občasnú návštevu fast foodu. Ak sa však začnete v&nbsp;týchto priestoroch zdržiavať častejšie, odrazí sa to nielen na fyzickom, ale aj psychickom zdraví. Podľa štúdií jedlá a&nbsp;zloženie rýchleho občerstvenia majú priamy súvis s&nbsp;prejavmi depresie. Niekedy ide o&nbsp;priamy dôsledok vysokej konzumácie sacharidov. Často je to však len vrchol ľadovca a&nbsp;depresia sa prejaví ako reakcia na priberanie, nedostatok pohybu a&nbsp;zhoršujúce sa zdravie.

Čo sa odohráva v tele, keď si dáte fast food? Nič dobré nečakajte

Výber pre vás

Čo sa odohráva v tele, keď si dáte fast food? Nič dobré nečakajte

Súvisiace články

FOTO Pečeň naša každodenná: Prvé príznaky, že je s ňou zle

Najsmrtiacejšie pandémie minulosti: Počuli ste už o ruskej chrípke?

Ako dobre poznáte akčné filmy? 100 percent dosiahne len znalec

Najúčinnejšie prírodné antibiotiká: Oplatí sa mať ich doma

VIDEO Bizarná reality šou: Ženy vďaka plastikám podstupujú totálnu premenu

Potraviny, ktoré vás vycucnú z energie: Máte ich doma?

Výber pre vás