Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

<strong>Koncentrované pozitíva</strong>

Ostrá plodina obsahuje zdraviu prospešné látky ako vitamíny (B1 a B2), ale aj silice s obsahom síry, ktoré mimochodom spôsobujú slzenie očí. Rovnako je bohatá aj na kremík, draslík, alicín, flavonoidy či fytoncídy. Vďaka tomu môže pomôcť pri ťažkostiach s dýchacími cestami, kašľom, zahlienením, nádchou a niekedy sa hovorí aj o&nbsp;astme. Je účinná pri prechladnutí, chrípke a angíne. Ďalej pomáha pri nechutenstve, pretože podporuje chuť do jedla a celkovo má kladný vplyv na tráviacu sústavu. Je jednoducho skvelá v&nbsp;kuchyni.

<strong>Rôzne farby aj účinky</strong>

Cibuľa sa vyskytuje vo farbe od bielej, červenej cez fialovú až po zelenú!. Tieto rastlinné pigmenty majú antioxidanty, ktoré pomáhajú redukovať poškodzovanie buniek v našich bodoch a chrániť ich pred chorobami ako rakovinou a srdcovým ochorením. Cibuľa je bohatá aj na vitamín C, ktorý je potrebný na výživu zubov a&nbsp;udržiava imunitu v kondícii. Pri jej konzumácii však treba byť opatrný.

Pri striedmej konzumácii je šalotka dokonalou náhradou cibule, obsahuje jemný mix medzi tradičnou cibuľou a cesnakom. Šalotka je koncentrovanejšia forma vlákniny, bielkovín, mikroživín vrátane vápnika, železa, horčíka, fosforu a zinku. A&nbsp;nie je tak ostrá a&nbsp;výrazná, ako biela cibuľa.

Každý moderný chlap vie, že po cibuli sa žena nebozkáva. Ale to nie je všetko, čím nás mužov ohrozuje. Cibuľa by sa mala konzumovať čerstvá. Pretože ak je nakrájaná, po 12 až 24 hodinách od začne vytvárať toxíny, ktoré sú pre náš organizmus škodlivé.&nbsp;Preto cibuľu jedávajte vždy len čerstvá. Pozor aj na to, ak je mäkká, alebo nevábnej vône. Vtedy môže spôsobovať žalúdočné problémy aj zaplavenie organizmus rizikovými baktériami. 

Cibuľa nemá len pozitíva: Chlapi, dajte si na ňu pozor

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Cibuľa nemá len pozitíva: Chlapi, dajte si na ňu pozor

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Najzdravšie zeleniny sveta: Konzumujete všetky z nich?

Viete deťom správne ošetriť drobné rany? Rady, ako na to

5 prísad, ktoré si dajte do jedla, ak chcete prospieť telu

8 symptómov, ktoré naznačia, že vám hrozí strata chrupu

Štítna žľaza je mimoriadne dôležitá, trápi aj vaše telo?

7 rád, vďaka ktorým sa už konečne zbavíte tuku na bruchu

Výber pre vás