Za štvrtinu úmrtí môže zlé stravovanie: Aké chyby ničia zdravie najviac?

Nesprávne stravovanie oberá o životy: Tieto chyby ničia zdravie najviac!

Štvrtinu úmrtí vo svete má na svedomí nesprávne stravovanie: Toto sú najčastejšie chyby

Takmer polovica všetkých ľudí na svete má v dôsledku nesprávnej výživy buď nadváhu, obezitu, alebo podváhu. Vyplýva to z informácii zverejnených v globálnej správe o výžive, Global Nutrition Report (GNR).
Autori tohto každoročného prieskumu a analýzy najnovších údajov o výžive a súvisiacich zdravotných problémoch zistili, že 48 percent ľudí na svete jedáva buď príliš veľa, alebo príliš málo.

Pri súčasnom vývoji sa medzinárodnému spoločenstvu nepodarí dosiahnuť do roku 2025 až 8 z 9 nutričných cieľov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), upozorňuje správa. Medzi tieto ciele patrí napríklad zníženie počtu detí, ktoré sú príliš chudé na svoju výšku alebo príliš nízke na svoj vek, a tiež obmedzenie miery obezity u dospelých.
<h3>Nadváha i podváha</h3>
Podľa správy vo svete v dôsledku nedostatočnej výživy zakrpatených takmer 150 miliónov detí mladších ako 5 rokov. V rovnakej vekovej kategórií zároveň 45 miliónov detí trpí podváhou a 40 miliónov nadváhou.
S nadmernou výživou majú problém aj dospelí ľudia, nadváhou alebo obezitou ich podľa správy trpí až 40 % (2,2 miliardy ľudí).

<h3>Zlé stravovanie oberá o životy</h3>
Počet úmrtí spôsobených zlým stravovaním sa narástol od roku 2010 o 15 percent, priblížila predsedníčka nezávislej odbornej skupiny GNR Renata Michaová. Až štvrtina všetkých úmrtí dospelých osôb vo svete podľa nej súvisí s nesprávnou výživou.
„Naše zistenia ukazujú, že naša strava sa za posledných 10 rokov nezlepšila a momentálne predstavuje veľkú hrozbu pre zdravie ľudí a planétu," dodala Michaová.

Súčasné nutričné ciele podľa GNR takmer vôbec nespomínajú, ako má vyzerať zdravá strava, upravujú len odporúčanú mieru sodíka v jedlách. Správa preto odporúča nový, celostný prístup a nastavenie nových cieľov.
<h3>Zelenina, mäso, cukor&nbsp;</h3>
Autori analýzy tiež objavili, že ľudia jedia príliš málo ovocia a zeleniny, a to najmä v chudobnejších krajinách. Obyvatelia bohatších štátov zase konzumujú priveľa nezdravých potravín - červeného mäsa, mliečnych výrobkov a nápojov s vysokým obsahom cukru.
Výskumníci tiež vypočítali, že produkcia potravín spôsobila v roku 2018 zhruba 35 % všetkých svetových emisií skleníkových plynov.&nbsp;GNR ďalej odhaduje, že globálne výdavky na výživu sa budú musieť do roku 2030 zvýšiť o takmer štyri miliardy dolárov, aby bolo možné dosiahnuť súčasné plány WHO na zníženie miery podvýživy, zakrpatenosti, materskej chudokrvnosti a zvýšenie miery kojenia.

Chyby v stravovaní spôsobujú štvrtinu predčasných úmrtí. Ktoré sú najčastejšie?

Výber pre vás

Chyby v stravovaní spôsobujú štvrtinu predčasných úmrtí. Ktoré sú najčastejšie?

Súvisiace články

Fabryho choroba vie byť nebezpečná, útočí už po dvadsiatke

Super trik, ako mať silné ramená a prsia: Priamo od trénera

Fakty o vlasoch a o ochlpení: Vedeli ste, že máte na hlave plesne?

FOTO Kresby, ktoré vám ukážu zdravotné problémy dnešnej spoločnosti

Tekvicové jadierka patria aj do vášho jedálnička: Ako si ich pripraviť?

Choroby, ktoré viac útočia na mužov: Pozor hlavne na číslo 2

Výber pre vás