Bylinky, ktoré účinne pomôžu v boji s jarnou únavou

Zabojujte s JARNOU únavou a vyskúšajte silu BYLINIEK!

Trápi vás JARNÁ únava? Naštartujte sa pomocou BYLINIEK!

Listy púpavy obsahujú vitamín C a sú skvelým spôsobom, ako detoxikovať organizmus. Posilnia pečeň i trávenie, dokonca napomôžu vrátiť stratenú chuť do jedla. Koreň púpavy sa praží a melie a pripravuje sa z nej náhrada kávy.

<strong>Použitie:</strong> Pridajte si listy púpavy do smoothies alebo šalátu. Ak chcete zamaskovať ich horkú chuť, skúste si pripraviť pesto. Dve hrste mladých púpavových listov spolu s piatimi lyžicami olivového oleja, dvomi strúčikmi cesnaku a dvomi lyžicami píniových orieškov rozdrvte v mažiari, dochuťte soľou a konzumujte.

Mladé, čerstvé listy pŕhľavy majú najsilnejšie účinky na jar. Pomôže prečistiť celý organizmus, dodá vám silu a energiu. Obsahuje veľa vitamínu C, A a vitamínov skupiny B, železa, draslíka aj horčíka.

<strong>Použitie:</strong> Z pŕhľavy si môžete pripraviť polievku a takisto pridať do smoothies. Skúsiť môžete jarnú kúru – počas dvoch týždňov si doprajte čaj na lačno, ktorý vám prečistí krv a pomôže pri zápaloch. Neužívajte ju však dlhodobo ani pravidelne, kúru po dvoch týždňoch ukončite.

Je to hotový zázrak, ktorý je obľúbenou pomôckou pri detoxikačných kúrach. Zelený jačmeň vám pomôže s trávením, so zápalmi, zlepší stav pleti i náladu. Obsahuje množstvo enzýmov, ale najmä cenný chlorofyl, ktorý dodáva energiu.

<strong>Použitie:</strong> Každý deň si doprajte jeden až dve lyžičky jačmeňa zmiešaného s vodou. Pri kúpe dbajte na kvalitu, najviac cenných látok získate zo sušenej šťavy.

Osviežujúci čaj z mäty tonizuje organizmus, pomôže vášmu tráveniu a pôsobí prirodzene dezinfekčne. Mäta okrem iného pomôže aj pri zápaloch dýchacích ciest, bolestiach hlavy. Posilňuje nervovú sústavu a zaistí pravidelný a pokojný spánok.

<strong>Použitie:</strong> Čerstvú mätu zalejte horúcou vodou, nechajte krátko odstáť a čaj pite trikrát denne. Mätu môžete pridať aj do ovocných šalátov a smoothies.

Tento cenný poklad by ste si za žiadnych okolností nemali na jar nechať ujsť. Stimuluje obranyschopnosť, prispieva k vstrebávaniu železa, je plný vitamínu C, podporuje hojenie rán a pôsobí na cievy, vďaka čomu reguluje aj vysoký krvný tlak.

<strong>Po</strong><strong>užitie</strong>: Uprednostnite čerstvosť a cesnak konzumujte čo najskôr po odtrhnutí, pokojne aj hrsť denne. Myslite aj do budúcnosti a pripravte si pesto, v chladničke vám bez problémov vydrží aj pol roka.

<div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/a5827abe-2502-42ac-8191-7853cf17134e_dam-url6l5rco.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13291221" data-embed-id="7450843">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Breza biela aj previsnutá
Treťou rastlinou vhodnou pri chudnutí je breza. Môžete skúsiť čaj z listov brezy, alebo brezovú šťavu. Breza má výrazne močopudné účinky a prispieva k očiste organizmu. Pomáha vyplavovať nežiaduce soli z organizmu, zmierňuje celulitidu a pomáha pri chudnutí. Brezový nápoj obsahuje mnoho zdraviu prospešných látok, vrátane prírodných cukrov, draslíka, sodíka, horčíka, vápnika, železa, organických kyselín, saponínov, vitamínov A, B, C a biologicky aktívnych látok.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Radia sa k prírodným prečisťovadlám, účinne odstránia škodlivé látky z tela. Zmiernia nepríjemný zápal močového mechúra a pomôžu s prečistením obličiek. Odvar z listov tiež zrýchli metabolizmus a pomôže pri chudnutí.

<strong>Použitie:</strong> Jednu polievkovú lyžicu usušených listov zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať a sceďte. Podobne ako ostatné rastlinné preparáty aj brezové listy užívajte s rešpektom.

Bylinky, ktoré účinne pomôžu v boji s jarnou únavou

Súvisiace články

Herodes bol jedným z najznámejších kráľov, čím sa preslávil?

Svetoznáme kultúrne pamiatky: Viete, kde stoja? (KVÍZ)

Slovenské doliny na fotografiách: Spoznáte ich? (KVÍZ)

KVÍZ o kopcoch: Dosiahnete v ňom vrcholové hodnotenie?

FOTO Tajomstvá v džungli: Ako sa odkrývali pamiatky Mayov

FOTO 20 vychytávok, ktoré uľahčia život každému človeku

Výber pre vás