1. Dúška materina (Thymus serpyllum) i tymian

Už pre našich predkov boli prvou pomocou pri ochoreniach dýchacích ciest. Obsahujú esenciálny olej s látkou tymol, ktorý vyniká dezinfekčnými a antiseptickými účinkami, bojuje proti baktériám, vírusom i plesniam. Rozpúšťa hlien, vylieči zapálené hrdlo, upokojí hrtan a hlasivky, výborne napomáha s rozpúšťaním hlienov a zmierni dusivý kašeľ.

Spôsob užívania: Vo forme čaju, sirupu, alebo pridajte pár kvapiek tymianového oleja do arómalampy a hneď sa vám bude ľahšie dýchať.

Zberá sa: Celá nadzemná časť rastliny v&nbsp;období kvitnutia (máj až september).

2. Podbeľ liečivý (Tussilago farfara)

Medzi takmer zabudnuté prírodné liečivá patrí aj tento „pánbožkov chlebíček“. Rozpúšťa hlien a zmierňuje zápaly. Pomôže pri všetkých chorobách dýchacích ciest, ako je zápal pľúc a priedušiek, astma, nachladnutie, bronchitída, laryngitída, či čierny kašeľ. Okrem toho hojí zápaly ústnej dutiny, zlepšuje metabolizmus a posilňuje imunitu.

Spôsob užívania: Vo forme čajových zmesí, nie dlhodobo.

Zberá sa: Kvet bez stopiek na jar, listy so stopkami v júni a v júli.

3. Pľúcnik lekársky (Pulmonaria officinalis)

Nie nadarmo má svoje schopnosti popísané už v názve. Spoznať ho môžete podľa bielych škvŕn na listoch, ktoré pripomínajú choré pľúca. Odvar z neho je skvelým pomocníkom pri všetkých neduhoch dýchacích ciest. Okrem toho, je prospešný pre sliznice tráviacich orgánov, vyniká protizápalovými a hojivými vlastnosti.

Spôsob užívania: Obsahuje alkaloidy, neužívajte dlhodobo. Ideálna je kombinácia s&nbsp;inými bylinami.

Zberá sa: Vňať a mladé listy.

4. Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata)

Ak sa vám skorocel objaví v trávniku, určite to nepokladajte za katastrofu, ale za požehnanie. Listy tejto bylinky sú mimoriadne liečivé a v ľudovej liečbe považované za znamenitý prostriedok pri chorobách dýchacích ciest. Má odhlieňovací a slizový účinok, zmierňuje dráždenie. Skorocel môžete užívať nielen pri zápale priedušiek, kašli, ale aj pri chrípke a prechladnutí.

Spôsob užívania: Vo forme čaju užívajte samostatne alebo v&nbsp;rovnakom pomere s&nbsp;dúškou.

Zberá sa: List počas kvitnutia (do augusta).

5. Šalvia lekárska (Salvia officinalis)

Vraví sa, že kde rastie šalvia, tam choroby nemajú šancu. Vyniká antibakteriálnymi, protizápalovými a antivírusovými účinkami. Oddávna sa používala ako kloktadlo pri angínach a zápale hrdla, pri kataroch dýchacích ciest, či na umývanie zle hojacich sa rán. Podporuje správnu činnosť dýchacieho systému, pomáha pri vykašliavaní a potláča zápaly.

Spôsob užívania: Vo forme čaju alebo ako kloktadlo.

Zberá sa: Listy pred kvitnutím (máj až júl).

6. Fialka voňavá (Viola odorata)

Je bohatá predovšetkým na vitamín C, flavonoidy, saponíny a rutín. Účinne uľaví pri problémoch ako je kašeľ, zachrípnutie, zápal priedušiek a bolesť v krku. Pomôže s rozpúšťaním hlienov a s vykašliavaním.

Spôsob užívania: Nazbierané kvety fialiek môžete využiť nielen ako súčasť bylinkových čajov, ale aj pri výrobe fialkového medu, sirupu či pálenky.

Zberá sa: Kvet a vňať na konci marca až v apríli.

<a href="https://zahradkar.pluska.sk/gal/uzitkova-zahrada/tychto-6-byliniek-zatoci-kaslom-prechladnutim" target="_blank" rel="noopener">Viac o bylinkách nájdete v galérií! &gt;&gt;&gt;</a>

6 byliniek, ktoré si hravo poradia s ľahkým prechladnutím

Výber pre vás

6 byliniek, ktoré si hravo poradia s ľahkým prechladnutím

Súvisiace články

Benefity vajíčok: Rastú z nich svaly, no ponúkajú ešte viac

Ako sa telo vyprázdňuje? Ide o skutočne dokonalý postup

Chodiaci kostlivec: Dospelý chlap nevážil ani 40 kíl

Žena, ktorá roky nejedla: Jej podvod odhalila až váha

Koniec námahy? Našli liek, ktorý napodobňuje efekt cvičenia

Bojovníci proti vírusom, ktorých máte doma: Porazte nachladnutie

Výber pre vás