Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

<strong>Prdenie je základ života</strong>

Klasický prd je úspešným záverom množstva tráviacich procesov, ktoré sú doslova životodarné. Prechod plynu črevami môže spôsobiť rozpaky a byť považovaný za spoločensky neprijateľný, no je dôležité si uvedomiť, že&nbsp;prdenie je normálna a nevyhnutná telesná funkcia. V skutočnosti odborníci zdôrazňujú, že hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní nášho celkového zdravia, najmä pokiaľ ide o trávenie.

Jedným z dôvodov, prečo prdenie možno považovať prospešné, je dôkaz rozmanitého mikrobiómu, spoločenstva baktérií sídliaceho v našich čreve. Čím je život vo vašich črevách pestrejší, tým budete zdravší. Súvisí to totiž so zlepšenou kondíciou a silnejším imunitným systémom. Takže nabudúce, keď si poriadne uľavíte, vôbec nemajte rozpaky, akurát ste sa okoliu pochválili, že ste zdravý a&nbsp;vaše črevá fungujú správne.

Spoločenská norma vyžaduje, aby sme sa za plynné odozvy našich čriev hanbili a&nbsp;súčasne, aby sme ich skrývali, keď príde potreba pustiť ich von. Avšak zo zdravotného hľadiska robíte chybu. Zadržiavanie plynov môže obmedziť pohyblivosť čriev, čo spôsobuje nepohodlie, bolesť a dokonca aj zápchu. Pravidelná zápcha zvyšuje riziko vzniku stavov, ako je divertikulóza. A&nbsp;to sa môže premietnuť do vážnych ochorení, či dokonca rakoviny. Preto ak na vás príde prd, pustite ho do vetra ako tichú (alebo aj hlasnú) modlitbu za vlastné zdanie.

<strong>Pochváľte sa, ako vám dobre trávi</strong>

Prdenie by rozhodne nemalo byť niečo, čoho sa v&nbsp;živote chcete zbaviť. Bez prdenia, by ste jednoducho nemohli žiť. Preto ak nabudúce budete cítiť nutkanie nechať vyjsť prd von, nezabudnite, že prdenie je nielen normálne, ale aj prospešné pre vašu celkovú pohodu. Pokojne si odfúknite a&nbsp;ak zožnete nepríjemné pohľady, iba sa usmejte a&nbsp;dodajte, že vám dobre trávi. Mnohí vám budú závidieť.

Prečo je prdenie tak zdravé? Spoznajte benefity plynu

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Prečo je prdenie tak zdravé? Spoznajte benefity plynu

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Prečo ľudia zomierajú od tepla a ako horúčavy prežiť?

Parazit požiera mozgy, v Československu spustil epidémiu

Ako sa zachovať po bodnutí osou a kedy treba volať sanitku?

Morový ostrov: Miesto, kde ležia tisíce mŕtvych tiel

Doslova si vyplakal oči: Chcel dosiahnuť rekord, oslepol

Ako sa správať pri prehriatí či úpale? KVÍZ preverí, či to viete

Výber pre vás