Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Znižuje stres a depresiu

V súčasnom svete sa týmto negatívnym aspektom na človeka nedá vyhnúť. Avšak pravidelným sexom sa dajú veľmi úspešne eliminovať. Ukázalo sa, že sexuálne vzrušenie znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu. Preto sex pôsobí relaxačne až upokojujúco. Ľudia, ktorí majú častejšie sex, menej trpia na depresie. Sex možno nie je liek na psychické problémy, ale orgazmus vám za každých okolností vylepší náladu.

Zvyšuje náladu aj sebavedomie

Ďalším dôvodom, prečo môže sex zlepšiť vašu celkovú psychickú kondíciu je, že uvoľňuje endorfíny, neurotransmitery spojené so zvýšenými pocitmi potešenia, motivácie a energie. Tento nárast endorfínov môže tiež zlepšiť vaše sebavedomie a pomôcť vám cítiť sa istejšie v každodennom živote. Vo veľkej štúdii z roku 2019 starší dospelí, ktorí boli sexuálne aktívni, uviedli, že majú väčšiu radosť zo života a lepšiu celkovú pohodu. Tak prečo sa k nim nepridať?

Sex zintenzívňuje chuť na ďalší sex. Tu totiž platí, že čím viac ho máte, tým viac budete jazdiť na vlne sexu. Samotná erotika a vzrušenie zvyšujú hladinu oxytocínu, ktorý je zodpovedný za pocity dôvery, empatie a túžby po partnerovi. Keďže oxytocín ovplyvňuje fyzické a emocionálne spojenie, je rozhodujúci pri budovaní intímnych vzťahov. Keď sa cítite viac prepojený so svojím partnerom, môže sa zvýšiť aj vaša sexuálna túžba a chuť na neho.

Bude vám to lepšie myslieť

Sex má celý rad výhod pre váš mozog. V štúdiách sa zistilo, že sex pomohol mozgu vytvárať nové neuróny v hipokampe, čo je oblasť mozgu zodpovedná za učenie a pamäť. Viac sexu môže tiež pomôcť posilniť vaše pamäťové stopy, aj keď starnete. Zlepšia sa vám zručnosti ako sebakontrola, plánovanie a riešenie problémov. Okrem toho veľká štúdia z roku 2018 ukázala, že sexuálne aktívnejší ľudia mali omnoho lepšie výsledky v riešení úloh ako tí, ktorí sa v sexe obmedzovali.

Budete sa cítiť ako lepší chlap

Ak to celé zhodnotíme, viac sexu vám dodá viac chuti na milovanie, zlepší vám náladu, pamäť a získate bystrejšie myslenie. Vďaka svojmu výkonu sa budete cítiť omnoho viac atraktívni a stres namiesto antidepresív budete hasiť orgazmom. Jednoducho, vďaka sexu sa stanete psychicky odolným, vyrovnaným a akčným mužom činu.

Ako sex ovplyvňuje vašu myseľ? Budete sa veľmi čudovať

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Ako sex ovplyvňuje vašu myseľ? Budete sa veľmi čudovať

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Ako premeniť letnú lásku na dlhoročný vzťah? Skúste tieto tipy

Prestáva vám chutiť sex? Vieme, čo môže byť príčinou

Čo všetko ovplyvňuje výšku sexuálnej túžby? Pozrite sa

Výber pre vás