Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Poskytujú dávku dobrých <a rel="noopener" href="https://www.lejdyeshop.sk/podpora-plodnosti-inofolic-r" target="_blank"><strong>posilňovačov plodnosti</strong></a>, ako sú omega tuky, bielkoviny, kyselina listová, vápnik, draslík, horčík a vitamín E. Okrem toho môžu byť skvelým zdrojom vlákniny, ktorá pomáha regulovať hormóny a vyrovnáva hladinu cukru v krvi. Konzumácia orechov, ako sú vlašské orechy a mandle, výrazne zvýšia úroveň plodnosti.

Je vynikajúcim zdrojom vlákniny a kyseliny listovej, ktoré sú kľúčové pre udržanie zdravej hormonálnej rovnováhy. Majú tiež vysoký obsah bielkovín, čo môže napomôcť aj vášmu výkonu. Dajte si fazuľu a&nbsp;budete lepší chlap. Aj keď nie priamo pred sexom, aby ste nemali črevá ako balón.

Maliny a čučoriedky sú bohaté na prírodné antioxidanty a protizápalové fytonutrienty, ktoré pomáhajú zvyšovať úroveň plodnosti. Sú tiež dobrým zdrojom kyseliny listovej a vitamínu C. Bobule tiež pomáhajú pri chudnutí a mali by byť zahrnuté do vašej stravy na zvýšenie plodnosti aj pre zlepšenie celkového zdravia. Pretože len zdravý chlap má zdravé spermie.

Tekvicové semienka skutočne pomáhajú pri produkcii spermií. Sú tiež bohatým zdrojom zinku, ktorý pomáha zvyšovať hladinu testosterónu a spermií. Stimuluje tiež správny prietok krvi do všetkých reprodukčných orgánov, ktorý udržiava a riadi silný reprodukčný systém. Tekvicové semienka sú plné energie s mnohými výhodami a prítomnosťou bohatej výživy.

Banány sú nabité vitamínom B6 a pomáhajú pri tvorbe embrya reguláciou hormónov zapojených do procesu ovulácie. Je tiež bohatým zdrojom draslíka a vitamínu C. Nedostatok draslíka a vitamínu B6 má za následok zlú kvalitu vajíčok a aj spermií. Preto je dôležité, aby budúci rodičia do jej raňajok zaradili banány.

Ak nepijete dostatok vody, reprodukčný systém sa oslabuje a&nbsp;spermie hynú, pretože telo zaisťuje, že najdôležitejšie orgány dostanú vodu ako prvú. A&nbsp;penis nie je pre život najpodstatnejší. Ak ste dehydrovaní, ani spermie nebudú vedieť doplávať k&nbsp;vajíčku. 

Jedlá, ktoré vám zlepšia plodnosť: Konzumujete ich?

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Jedlá, ktoré vám zlepšia plodnosť: Konzumujete ich?

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Prečo vám zapáchajú len iní ľudia? Odpoveď je vo zvyku

Cukrovkári, pozor na kávu. Toto u vás môže vyvolať

Päť psích plemien, ktoré sú vhodné aj pre alergikov

Bojujete s nadmerným potením? Tieto bylinky môžu pomôcť

6 potravín, ktoré by ste mali mať na tanieri každý deň

8 potravín, ktoré nikdy nesmiete dávať do mikrovlnky

Výber pre vás