Logo
Reklama

Zlepšite si náladu pomocou hry s jazykom, tu je návod

26. 10. 2021, 18:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 18:20)

Veľmi jednoducho. Doktor Raj tvrdí, že mnoho zlých myšlienok vzniká z našich podvedomých strachov a stavov, ktorých sa bojíme ale nikdy sa nestanú. Toto jednoduché cvičenie pomocou jazyka nás však smeruje k tomu, aby sme zamierili svoje myšlienky práve na jazyk. Nie je ho totiž možné napínať bez toho, aby sme sa na to nesústredili. Preto mnoho vírivých a negatívnych myšlienok jednoducho nevznikne, pretože sa sústredíte na udržanie jazyka v pevnosti a výsledkom je, že sa vám zlepší nálada.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Marcos

Externý prispievateľ

Na zlepšenie nálady existujú rôznorodé návody. Okrem tekutých sú tú aj úplne bezpečné, dokonca zdravé tipy, ako rýchlo zahnať chmáry mysle len pomocou ústnej rozcvičky. Stačí k tomu poznať triky, ktoré si môžete spraviť doma aj počas pracovnej porady.

Galéria k článku

6 fotografiíPrejsť do galérie

Súvisiace články

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Marcos

Externý prispievateľ
Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.
Výber pre vás
NATIVIO