Nedbáte o obuv a nosíte, o čo zakopnete? Nohy sa vám TAKTO vypomstia!

Komfort verzus štýl: Nesprávna obuv sa ukáže na zdraví nôh

Keď nohy trpia: Nesprávna obuv v sebe nesie skryté nebezpečenstvá

Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

K zarastaniu nechtov na nohách dochádza vtedy, keď necht prerastá do kože obklopujúcej nechtové lôžko. Tesná a úzka obuv často spôsobuje bolesť, opuch a citlivosť spojené s týmto ochorením. K problému môže prispieť aj príliš krátke strihanie nechtov alebo strihanie nechtov v oblom tvare. Vysoké podpätky s úzkym lôžkom na nohách sú hlavným vinníkom zarastajúcich nechtov, pretože vyvíjajú neprimeraný tlak na tkanivá prstov.

Chronickú bolesť päty často vyvoláva zle padnúca obuv. Nevhodná obuv môže navyše zhoršiť bolesť päty súvisiacu so stavmi, ako sú plantárna fascitída, stresové zlomeniny a syndróm tarzálneho tunela. Medzi ďalšie príznaky súvisiace s bolesťami päty patrí bolesť alebo pálenie, znížený rozsah pohybu, opuch a ťažkosti s kráčaním.

Aby ste zabránili vzniku pľuzgierov a škrabancov, ktoré môžu viesť k infikovaným ranám známym ako vredy na nohách, je nevyhnutné nosiť správne padnúcu obuv. Je to mimoriadne dôležité najmä pre ľudí s cukrovkou. Je šokujúce, že približne 25 % ľudí s cukrovkou má niekedy vred na nohe a ten je hlavnou príčinou amputácií.

Bolesti a deformity nôh môžu byť nepríjemné a jedným z faktorov, ktoré k tomu prispievajú, môže byť zle padnúca obuv. Mnohé štúdie poukázali na súvislosť medzi zle padnúcou obuvou a rôznymi problémami nôh vrátane menších deformít prstov, ako sú kladivkové prsty, otlaky a mozole.&nbsp;

Napríklad <a target="_blank" rel="noopener" href="https://jfootankleres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13047-018-0284-z">komplexný vedecký prehľad z roku 2018</a>, ktorý skúmal 18 štúdií o obuvi a problémoch s chodidlami, zdôraznil súvislosť medzi bolesťami nôh a nevhodne zvolenou obuvou. Zaujímavé je, že z prehľadu tiež vyplynulo, že osoby s cukrovkou boli náchylnejšie nosiť obuv, ktorá bola pre ich nohy príliš úzka.

Vplyv zle padnúcich topánok presahuje obyčajné nepohodlie, môže totiž výrazne ovplyvniť celkovú kvalitu života. <a target="_blank" rel="noopener" href="http://doi.org/10.1136/bmjopen-2018-023980">Výskum</a> naznačuje, že najmä ženy často pociťujú negatívne dôsledky symptómov chodidiel na svoj každodenný život. Je pozoruhodné, že dámska obuv nie je vždy navrhovaná s rovnakým dôrazom na funkčnosť a pohodlie ako pánska obuv, čo môže prispievať k tomuto problému.

U starších ľudí môžu byť dôsledky nosenia zle padnúcej obuvi ešte závažnejšie. Bolesť nôh a ochorenia nôh vyplývajúce z nevhodne zvolenej obuvi môžu zvýšiť riziko pádu alebo znížiť pohyblivosť. S pribúdajúcim vekom sa udržiavanie stability a pohyblivosti stáva kľúčovým a zle padnúca obuv môže tieto základné aspekty každodenného života narušiť.

Keď nohy trpia: Nesprávna obuv v sebe nesie skryté nebezpečenstvá

Ling

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Keď nohy trpia: Nesprávna obuv v sebe nesie skryté nebezpečenstvá

Ling

Súvisiace články

FOTO Fascinujúce zábery z Mongolska: Vráťte sa späť v čase

10 šokujúcich faktov o počasí, ktoré určite nepoznáte

Nielen cenné, ale aj kuriózne: Bizarné prípady, v ktorých účinkovalo zlato

5 psích plemien, ktoré sa najviac boja: Máte niektoré doma?

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás