Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

V<a rel="noopener" href="https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21858">ýskum Americkej onkologickej spoločnosti</a> uverejnený v časopise CA: A Cancer Journal for Clinicians, zdôrazňuje, že takmer štyrom z desiatich prípadov diagnostikovania rakoviny a takmer polovici všetkých úmrtí na rakovinu u dospelých v USA nad 30 rokov by sa dalo predísť odstránením niekoľkých faktorov životného štýlu.

Výskumný tím vychádzal z údajov z roku 2019, pričom skúmal rôzne zdroje, ktoré sledujú výskyt rakoviny a úmrtnosť na ňu spolu s výskytom rôznych rizikových faktorov. Zameral sa na identifikáciu vplyvu voľby životného štýlu a environmentálnych expozícií, ktorých zmenu má človek pod kontrolou.

Patrili k nim aktívne a pasívne fajčenie, nadmerná telesná hmotnosť, konzumácia alkoholu, nedostatočná fyzická aktivita, nezdravé stravovacie návyky, ako je vysoká konzumácia červeného a spracovaného mäsa a nízky príjem ovocia, zeleniny, vlákniny a vápnika. Okrem toho sa skúmala súvislosť medzi vystavením ultrafialovému (UV) žiareniu a infekciami spôsobenými vírusmi, ako je ľudský papilomavírus (HPV) a vírus hepatitídy C, a rizikom vzniku rakoviny.

Dr. Farhad Islami, vedúci výskumník štúdie a hlavný vedecký riaditeľ pre výskum rozdielov v rakovine v Americkej onkologickej spoločnosti, pre magazín Medical News Today zdôraznil praktické využitie týchto zistení. Poukázal na to, že pochopenie podielu a počtu prípadov rakoviny spojených s ovplyvniteľnými rizikovými faktormi by mohlo pomôcť pri určovaní priorít účinnejších iniciatív v oblasti prevencie a kontroly rakoviny.

Okrem toho by zvýšenie povedomia verejnosti o týchto faktoroch mohlo viesť k významným zmenám v správaní, ako je napríklad skoncovanie s fajčením, udržiavanie zdravej hmotnosti a dodržiavanie výživnej stravy.

Analýza poukázala na fajčenie cigariet ako najvýznamnejší rizikový faktor, ktorému možno predchádzať. Bolo zodpovedné za takmer 20 percent všetkých prípadov rakoviny. Pozoruhodné je, že fajčenie bolo spojené s 56 percent všetkých potenciálne preventabilných prípadov rakoviny u mužov a približne 40 percent u žien a bolo príčinou 30 percent všetkých úmrtí na rakovinu.&nbsp;

Okrem fajčenia štúdia identifikovala ako ďalšie významné faktory, ktoré prispievajú k výskytu rakoviny, nadmernú telesnú hmotnosť, konzumáciu alkoholu, vystavenie UV žiareniu a nedostatok fyzickej aktivity. Dr. Islami podrobne opísal možné preventívne opatrenia, najmä v prípade vystavenia UV žiareniu.&nbsp;

Medzi tieto opatrenia patrí vyhýbanie sa pobytu na slnku medzi 10. a 16. hodinou, vyhľadávanie tieňa, nosenie ochranného odevu, klobúkov a slnečných okuliarov a pravidelné používanie opaľovacích krémov blokujúcich UVA a UVB žiarenie. Zdôraznil, že na podporu týchto individuálnych opatrení sú potrebné aj zásahy na úrovni komunity, ako napríklad zabezpečenie primeraného tienenia na verejných priestranstvách, ako sú parky a detské ihriská.

Štyrom z desiatich prípadov rakoviny sa dá zabrániť! Ako?

Autor článku

Ling

Výber pre vás

Štyrom z desiatich prípadov rakoviny sa dá zabrániť! Ako?

Autor článku

Ling

Súvisiace články

Planetárna ochrana je aktívna, o 7 rokov nás môže trafiť asteroid

Hviezdy starého Hollywoodu: Identifikujete ich podľa fotky? (KVÍZ)

Ste expertom na rastliny? Spoznajte osivo podľa fotky či opisu (KVÍZ)

Výber pre vás