Určite netreba porovnávať, kedy je človeku lepšie - či v prípade dobrej alebo zlej nálady. Pozitívne nastavenie by malo byť tým hlavným, avšak ak dorazí nejaký stav smútku, žiadna katastrofa sa nedeje.

Výskumy ukazujú, že aj dočasné negatívne nastavenie môže byť prínosom pre telo i život ako taký. Samozrejme, nehovoríme o dlhodobej depresii, ale o pár zlých dňoch. Ako sa na človeku podpisujú?

<a href="https://magazin.centrum.sk/techmag/vynalezy-ktore-priniesli-svojim-autorom-len-smutok/915300.html" target="_blank">Vynálezy, ktoré priniesli svojim autorom len smútok</a>

Silnejšie komunikačné zručnosti Skúste si niekedy všimnúť, ako vaše slová počas smutnej nálady vplývajú na ostatných. Vedci zistili, že smútok v hlave spôsobuje trochu iné spracovanie situácie, človek sa vyjadruje jasnejšie a presnejšie. Či je to tým alebo empatiou ostatných, no je aj viac presvedčivý a dokáže ľahšie ovplyvňovať názory iných.

Lepšie memorovanie Nebudeme si navrávať, že smútok dokonalo cibrí mozog. Nie je to tak, pretože negatívne vplýva na schopnosť abstraktného myslenia či analyzovania, no predsa len niekde pomáha. V centre pamäte! Smutní ľudia si lepšie pamätajú drobné detaily, a tým pádom si lepšie memorujú tváre ľudí.

<a href="https://magazin.centrum.sk/styl/filmove-sceny-pri-ktorych-placu-aj-chlapi/850631.html" target="_blank">Filmové scény, pri ktorých plačú aj chlapi</a>

Myslenie zapnuté naplno Môže sa zdať, že v zlej nálade nie sme schopní žiadneho výkonu, no pravdou je presný opak. Keď prídu povinnosti, vykonávame ich aj pod vplyvom smútku a podľa výskumov sú výsledky pozoruhodné. Horšie naladení ľudia sa - ak naozaj chcú - oveľa lepšie sústredia, lepšie zvládajú časový manažment a určovanie priorít úloh.

Smutný šéf je výhoda Hľadiac na vyššie spomenuté pozitíva smútku je zrejmé, že šéf s dočasnou zlou náladou nebude úplne na škodu. Je silný v komunikácii, sústredí sa a dokáže dobre vyhodnocovať dlhodobé ciele. Okrem toho sa ukázalo, že pod smutným šéfom stúpa kreativita tímu, pod veselým zase stúpa analytika.

Vyššia motivácia Máte pocit, že smútok vás oberá o motiváciu? Len si to nahovárate. Výskumy jednoznačne potvrdili, že smutní ľudia majú v rukách silný motivačný nástroj a oproti veselým jedincom idú vpred rýchlejšie. Nepociťujú totiž uspokojenie v komfortnej zóne a ťahajú sa inde.

<a href="https://magazin.centrum.sk/spektrum/foto-na-toto-nemate-nervy-silne-fotky-rozplakali-kazdeho/836303.html" target="_blank">FOTO: Na toto nemáte nervy: Silné fotky rozplakali každého</a>

Schopnosť lepšie sa prispôsobiť Pokiaľ vás dočasne postihlo negatívne nastavenie mysle, nebráňte sa zmenám. Smútok totiž spôsobuje, že sa človek rýchlejšie prispôsobí a lepšie sa vysporiada s tým, ak niečo nevychádza. Autor: ling Foto: Shutterstock

Pozitíva smútku? Zrejme ani netušíte, ako pomáha

Výber pre vás