Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Nejde o&nbsp;žiadnu novinku

V&nbsp;mnohých prípadoch moderní biohackeri neobjavujú Ameriku, ale oprašujú rokmi overené fakty. Prvý, kto použil červené svetlo na lekárske účely, bol maďarský lekár, vedec a profesor Endre Mester.&nbsp;Všetko sa odohralo ešte v roku 1967. Vtedy išlo o&nbsp;experimenty, no ukázalo sa, že červené svetlo skutočne vplýva na bunky ľudského tela. Preto sa dnes používa&nbsp;na odstraňovanie vrások, liečbu akné, podporu športového výkon či zlepšeniu celkového zdravia.

Ako funguje červené svetlo?

Slnečné svetlo má celý rad spektier vrátane červeného. No na to, aby ste si mohli dopriať len túto zložku vám stačí žiarovka a&nbsp;nemusíte napríklad prijímať aj ultrafialové či iné spektrá. No a&nbsp;červené svetlo má pre organizmus svoju špecifickú funkciu. Počas zimy kompenzuje nedostatok svetla, takže sa trochu cítite ako na dovolenke, keď vás zalievajú slnečné lúče. Preto môže prispieť k zlepšeniu duševného stavu aj znižovať stres a zlepšovať kvalitu spánku, čo dokáže mať veľký vplyv na jasnosť mysle a duševného zdravia. A&nbsp;prečo práve svetlo červené? Pretože na rozdiel od iných vlnových dĺžok má schopnosti prenikať do telesných tkanív.

Prečo sa na slnku cítime lepšie? Nie je to len tým, že sa nám so slnkom spája pokoj, dovolenka a&nbsp;oddych. Je to aj preto, že svetlo, ktoré preniká pod pokožku ovplyvňuje mitochondrie v&nbsp;bunkách. To sú v&nbsp;podstate energetické centrá buniek a&nbsp;ich stimulácia nás naozaj nabije energiou. Mitochondrie sú známe ako generátory bunkovej energie. Tým pomáha aj našim bunkám pracovať efektívnejšie a&nbsp;prispieva k&nbsp;rýchlejšej obnove.

Infrasauna je ako dva v&nbsp;jednom

Dnes sú moderné a&nbsp;extrémne drahé LED panely, ktoré produkujú len červené svetlo a&nbsp;aj to údajne stačí. Podrobné výskumy však stále iba prebiehajú. Čo je však skutočne overené rokmi je nielen červené svetlo, ale aj infračervené svetlo, ktoré okrem farby aj prehrieva. To je vlastne overený účinok infrasauny a&nbsp;infrapanelov. Infračervené svetlo totiž preniká niekoľko centimetrov do hĺbky tkaniva a&nbsp;navyše prehrieva, čím uvoľňuje svaly a kĺby apôsobí naozaj efektívne. Preto sa zatiaľ zdá ako vskutku výhodné a&nbsp;lacnejšie riešenie využiť infračervenú saunu, kde je kombinácia prieniku červeného svetla a tepla. Hoci možno menšia ako pri LED paneloch, ale prináša aj teplo, ktoré má ďalší zdravotný benefit. 

Červené svetlo: Nástroj biohackingu, či len marketingový ťah?

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Červené svetlo: Nástroj biohackingu, či len marketingový ťah?

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Najneuveriteľnejšie príbehy o prežití: Títo ľudia zdolali smrtku

Dá sa skutočne umrieť od smiechu? Rehot dokáže zabíjať

Ako ste na tom s prvou pomocou? Zistite to v KVÍZE

Športové legendy, ktoré porazili rakovinu: Čo im pomohlo?

Najnovšie zistenia o proteínoch: Takáto je skutočná pravda

Najkratší IQ test sveta: Tri otázky odhalia veľa o vašej inteligencii

Výber pre vás