Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Každý, kto má už čosi odpité, vie, že miešať alkoholy sa neoplatí. A&nbsp;rovnako to platí aj o&nbsp;jedlách, ktoré nie sú s&nbsp;etanolom v&nbsp;kamarátskom vzťahu. Rozhodne sa im pred chľastacím maratónom skúste vyhnúť. Teda ak ich nechcete o&nbsp;pár minút vidieť znova v&nbsp;záchodovej mise alebo mať ráno dvojnásobne silnejšiu opicu.

Lupienky, čipsy, hranolky, slané oriešky. Preč s&nbsp;nimi. Jednou z najhorších vecí, ktoré alkohol robí s vaším telom, je dehydratácia. Takže ak k&nbsp;tomu dodáte slané maškrty, problém s&nbsp;dehydratáciou ešte zhoršíte. Namiesto toho siahnite po niečom, čo je naplnené vodou ako sú plátky uhorky alebo melón.

Je zdravý, ale ak už idete svoje zdravie ničiť alkoholom, nesnažte sa to vylepšiť pred tým šalátom. Pretože jesť šalát pred odchodom von je ako ísť von na prázdny žalúdok. Zelenina rozhodne nie je ideálna voľba. Uistite sa, že má v sebe nejakú formu bielkovín, napríklad v podobe kuracieho mäsa, ktorého trávenie trvá dlhšie a spomalí stúpanie hladiny alkoholu v krvi.

Či už ide o dezert alebo sladkú „brzdu“, vyhýbajte sa čomukoľvek s vysokým obsahom cukru, pretože to môže negatívne ovplyvniť hladinu cukru v krvi, ktorá je už aj tak ovplyvnená alkoholom. Tieto potraviny tiež spôsobujú extrémnejšie symptómy opice na druhý deň. Preto je rum s&nbsp;kolou cesta do pekla.

Pred konzumáciou alkoholu by ste sa mali vyhnúť kyslým jedlám ako je pizza alebo napríklad paradajková omáčka. V kombinácii s&nbsp;alkoholom to môže viesť k veľkému páleniu záhy alebo refluxu kyseliny. A&nbsp;to je už len pár centimetrov od toho, aby váš obsah žalúdka skončil kdesi pred vami.

Zabudnite na energetické drinky aj kávu. Rovnako ako pizza, aj kofeín je kyslá potravina, takže pitie kávy alebo energetických nápojov pred alebo počas pitia môže spôsobiť reflux. Navyše miešanie kofeínu a alkoholu môže mať ďalšie negatívne účinky na zdravie. Kofeín môže maskovať účinky alkoholu, čo spôsobí, že budete piť viac, ako ste plánovali. A&nbsp;to si odnesie vaša pečeň, srdce a&nbsp;ráno budete mať hlavu ako vo zveráku. 

Idete na párty? Na tieto jedlá určite nechľastajte

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Idete na párty? Na tieto jedlá určite nechľastajte

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Spomínate si na seriál Hra o tróny? Vyskúšajte náš KVÍZ

Astronomická suma: Tipnete si, koľko zarobí Hamilton vo Ferrari?

Svetoznáme hollywoodske celebrity, ktoré mali pletky s mafiou

Milujete ho, či nenávidíte? Zábavné a zaujímavé fakty o suši

Došli mu peniaze, no chcel sa baviť ďalej. Muž predstieral únos kvôli výkupnému

Retro KVÍZ: Poznáte kultový film Marečku, podejte mi pero?

Výber pre vás