Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Žiadne predsudky, skôr pozitíva

Siahanie do rozkroku bolo dlhé roky stigmatizované. Masturbácia sa spájala s telesnými aj duševnými poškodeniami. Ako je to však vo svete bežné, opak je pravdou. Moderná veda dokázala, že masturbácia dáva okrem príjemného pocitu telu aj niekoľko zdravotných výhod, od zníženia rizika určitých chorôb až po zvýšenie spokojnosti počas sexu s partnerom. Preto je masturbácia, aj keď máte pravidelný partnerský sex, niečo, čo by ste mali robiť na pravidelnej báze.

Znížite riziko rakoviny prostaty

Tento druh výhradne mužskej rakoviny má vysoký výskyt. Lenže zníženie rizika máte vo svojich rukách. A to doslovne. Štúdia z roku 2004 zistila, že muži, ktorí ejakulovali viac ako 21-krát za mesiac, znížili riziko rakoviny prostaty zhruba o 33 percent v porovnaní s tými, ktorí tento čin vykonali iba štyrikrát až sedemkrát za mesiac. V roku 2016 výskumníci nadviazali na rovnakú skupinu z roku 2004 a zistili, že tí, ktorí ejakulovali 8 až 12-krát za mesiac, znížili riziko rakoviny prostaty o 10 percent.

Dobrá erekcia do vysokého veku

Penis nie je sval, ale jeho posilňovanie ho udrží v kondícii. Ako starnete, prirodzene strácate svalový tonus a áno, dokonca aj tam dole. Pravidelný sex alebo masturbácia posilňujú svaly panvového dna, aby sa predišlo erektilnej dysfunkcii a inkontinencii. Jednoducho aj hladký sval penisu musí byť obohatený kyslíkom, ktorý je dodávaný vždy, keď dôjde k erekcii. Už muži, ktorí masturbovali tri až päťkrát týždenne, dosahovali solídne výsledky.

Ejakulácia zvyšuje hladiny hormónu kortizolu. Ak nie je vyplavený pri strese, ale pri vzrušení, tak v skutočnosti pomáha regulovať a udržiavať váš imunitný systém pri sile. Dokonca štúdia z roku 2004 ukázala, že muži mali viac bielych krviniek 45 minút po tom, čo mali sólo orgazmus.

Masturbácia môže byť pokojne považovaná aj za jednu z ciest k dlhovekosti. A samozrejme, ako už bolo spomenuté vyššie, pri dobrej sexuálnej výkonnosti. Podľa waleskej štúdie na tisíc mužoch, ktorá trvala 20 rokov, muži, ktorí mali dva alebo viac orgazmov týždenne, zomierali polovičným tempom v porovnaní s tými, ktorí mali menej ako tento počet orgazmov za mesiac.

Budete vyzerať mladší

Orgazmus vyvolá zvýšený prietok krvi do kože, čo spôsobí otvorenie vašich krvných ciev. Prekrví sa vám pokožka, lepšie okysličí a tak bude zdravšia. Čo je ešte lepšie, oxytocín, ktorý sa uvoľňuje pri orgazme, môže znížiť zápal, vďaka čomu sú podráždenia a vyrážky menej nápadné. K tomu budete vyzerať optimistickejší a mladší. A to len tým, že si robíte dobre. Orgazmus má totiž rovnaký prínos, či ho dosiahnete so ženou, alebo rukami.

Prečo je masturbácia prospešná pre mužské zdravie?

Autor článku

Marcos

Výber pre vás

Prečo je masturbácia prospešná pre mužské zdravie?

Autor článku

Marcos

Súvisiace články

Na čo je dobrý sex na jednu noc? Má aj svoje výhody

Super tipy na sex v sprche: Pripravte sa na leto poctivo

Viete si správne a bezpečne nasadiť kondóm? Zistite to

Mali ste už svoju hotwife? A čo to znamená v praxi?

Čo o vás prezradia erotické filmy, ktoré pozeráte?

Prečo máme ráno erekciu a ako s ňou najlepšie naložiť?

Výber pre vás