Štúdia, ktorú viedli odborníci z King's College London, tiež zistila, že každodenné stretnutia s vtákmi zlepšujú náladu ľuďom s depresiou aj širšej populácii, uviedol spravodajský portál The Guardian.

Podľa výskumníkov tieto zistenia naznačujú, že návšteva miest s bohatým výskytom vtáctva, ako sú parky alebo vodné plochy a oblasti, by mohla byť lekárom predpísaná na liečbu duševných porúch. Ich zistenia tiež zdôrazňujú potrebu lepšej ochrany životného prostredia a zlepšenia biodiverzity v mestských, prímestských a vidieckych oblastiach s cieľom zachovať biotopy vtákov.

Štúdia, publikovaná v časopise Scientific Reports, ktorú cituje portál ceskenoviny.cz, sledovala každodenné stretnutia 1 292 účastníkov s vtákmi v minulom roku prostredníctvom aplikácie pre smartfóny s názvom Urban Mind. Počas dvoch týždňov boli účastníci zo Spojeného kráľovstva, Európy, USA, Číny a Austrálie požiadaní, aby v náhodných intervaloch zaznamenávali, ako sa cítia, vrátane toho, či sú šťastní alebo vystresovaní, či vidia stromy a či vidia alebo počujú vtáky.

Výskumníci zistili, že priemerné skóre duševnej pohody účastníkov sa zvýšilo, keď videli alebo počuli vtáky, a to aj u tých, ktorí uviedli, že majú diagnostikovanú depresiu. Tento priaznivý účinok pretrvával aj po stretnutí s vtákmi, pričom vyššiu úroveň duševnej pohody uvádzali aj účastníci, ktorí už vtáky nevideli ani nepočuli, keď si následne zaznamenávali svoju náladu.

"Vtáky sú pre nás veľmi dôležité. Musíme vytvárať a podporovať prostredie, najmä mestské prostredie, v ktorom je život vtákov stálym prvkom. Na to, aby ste mali zdravú vtáčiu populáciu, potrebujete rastliny a stromy. Musíme sa postarať o celý ekosystém v našich mestách," povedala Andrea Mechelliová, profesorka včasnej intervencie v oblasti duševného zdravia na King's College London.

Vtáčí spev ako liek? Výrazne zlepšuje duševnú pohodu

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Vtáčí spev ako liek? Výrazne zlepšuje duševnú pohodu

Súvisiace články

Snažíte sa, no nechudnete? Zrejme sa dopúšťate týchto omylov

Sedem najčastejších mýtov o spánku: Veríte im aj vy?

Doprajete si víno každý deň? Pozrite sa, čo sa stane s telom

Chlpatí doktori: Viete, prečo je život so psom zdravší?

Hrozí vám alkoholizmus? Urobte si jednoduchý test!

Pozor na klimatizáciu: Kto by sa jej mal radšej vyhnúť?

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás