Viete, o koľko vám skráti život jediná cigareta? Pozrite sa
10. 1. 2025, 18:00
Možno sa vám to nezdá ako dlhý čas, no za roky fajčenia sa nazbiera.
Pred viac než štvrťstoročím publikoval britský lekársky časopis štúdiu, ktorá naznačila, že jedna cigareta môže skrátiť život fajčiara o 11 minút. Tento údaj rýchlo zaujal médiá, no výskum mal vážne nedostatky. Nové štúdie chyby opravili a prinášajú aktualizovaný odhad: jedna cigareta môže skrátiť život ešte o dlhší čas. Pôvodný výskum mal problém so vzorkou účastníkov – zahŕňal iba mužov, konkrétne iba pacientov britských lekárov. Zistenia boli zaujímavé, no nebolo možné ich aplikovať na širšiu populáciu.
Nový výskum tímu z University College London použil rozsiahlejšie údaje. Zohľadnil aktuálne údaje o úmrtnosti pacientov britských lekárov a pridal údaje o úmrtnosti žien z projektu Million Women Study. Výskumníci zároveň brali do úvahy faktory ako sociálno-ekonomický status a fyzickú aktivitu, ktoré môžu ovplyvniť dĺžku života.
Zistenia ukázali, že fajčiari prichádzajú približne o desať rokov života a fajčiarky o 11. Po prepočte na počet vyfajčených cigariet denne vedci odhadli, že každá cigareta skracuje život o 20 minút – u mužov o 17 minút a u žien o 22 minút. Aj keď nové zistenia sú presnejšie než pôvodná štúdia, autori upozorňujú na určité obmedzenia. Tým hlavným je, že ide o priemerné hodnoty založené na vzorcoch fajčenia a veku v rámci populácie.
Uvedieme príklad: aj keď je fajčenie jednou z hlavných príčin predčasných úmrtí a chorôb, existujú prípady, keď niektorí fajčiari žijú dlho a bez zdravotných problémov, zatiaľ čo iní podľahnú fajčeniu spôsobeným ochoreniam už v štyridsiatke. Autori tiež predpokladali, že ľudia fajčia počas celého života konštantný počet cigariet denne, čo nemusí byť vždy pravda.
Tieto výhrady však nemajú slúžiť ako ospravedlnenie na pokračovanie vo fajčení. „Zdravotné riziká fajčenia nie sú lineárne,“ píšu autori. „Nestačí len znížiť počet cigariet – pre maximálne zdravotné prínosy je potrebné s fajčením úplne prestať. Prestať fajčiť je prospešné v každom veku, no čím skôr s tým fajčiar skončí, tým dlhší a zdravší život môže očakávať,“ uzavreli autori.