Viete, ako by odolnejší proti koronavírusu? (KVÍZ)

magazin

Magazín

Zdravie

Aby ste si vypestovali väčšiu odolnosť proti vírusom a baktériám, musíte neustále posilňovať svoj imunitný systém. Ideálnou voľbou je čerstvé ovocie a zelenina. Kde nájdete najviac vitamínov a minerálnych látok?

Koľko pomarančov by ste museli zjesť, aby ste získali dennú dávku vitamínu C?

Ktoré plody majú stokrát viac vitamínu C ako pomaranče?

Aké následky môže mať dlhodobý nedostatok vitamínu C?

Ktorá potravina sa považuje za najbohatší zdroj vitamínu A?

 Koľko vitamínu E potrebuje denne dospelý človek?

Ktoré vitamíny sú rozpustné v tuku?

Ktorý vitamín zatiaľ nebol potvrdený v rastlinnej potrave?

Čo má v ľudskom tele na starosti málo známy vitamín K?

Koľkokrát viac kyseliny listovej potrebujú budúce matky tesne pred otehotnením a v 1. trimestri?

Nedostatok ktorého vitamínu skupiny B spôsobuje chorobu s názvom pelagra?

Ktorá minerálna látka chráni pred rozvojom málokrvnosti?

Ako sa prejavuje nedostatok horčíka v tele?

Ktoré orechy sú najkoncentrovanejší zdroj stopového prvku selénu?

Koľko orechov para môžete najviac zjesť, aby ste neprekročili maximálnu dennú dávku selénu?

Čo výrazne zhoršuje vstrebávanie zinku?

Koľko vitamínu D získavame zo Slnka?

Ktoré mlieko obsahuje viac vápnika?

Koľko vápnika denne potrebujú dospelí do 50 rokov pre pevné kosti a zuby?

Nadbytok ktorej minerálnej látky znižuje vstrebávanie vápnika do kostí?

Riziko ktorej choroby môže zvyšovať dlhodobý nedostatok stopového prvku mangánu?

KVÍZ: Viete, čím sa nadopovať proti koronavírusu? Otestujte si svoje vedomosti!

KVÍZ: Viete, čím sa nadopovať proti koronavírusu? Otestujte si svoje vedomosti!

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás