Zdroj: Shutterstock
Krvná skupina A
Krvná skupina A prevládala v prvých rokoch poľnohospodárskeho veku, kedy sa ľudia usadili a začali sa venovať pestovaniu. Takýto jedinci majú málo žalúdočných kyselín, preto je trávenie mäsa a mliečnych produktov pre nich ťažké. Sú náchylní na choroby ako rakovina, cukrovka, anémia, úzkosť, srdcovocievne ochorenia a ochorenia pečene a žlčníka.
Zelenina
- Vhodné: Artičoky, brokolica, cibuľa, petržlen, mrkva, karfiol, paštrnák, kel, púpava, cesnak, chren, kel, listy lucerny, tekvica, kaleráb, pór, hlávkový šalát, špenát, cukrová repa, tempeh.
- Neutrálne: Špargľa, bambusové výhonky, cvikla, koriander, uhorky, fenikel, zelené šaláty, huby, hliva ustricová, olivy (zelené), reďkovka, ružičkový kel, cuketa, avokádo, kukurica, horčica.
- Nevhodné: Zemiaky, batáty, paprika (červená, zelená, žltá), paradajky, kapusta (čínska, červená, biela), baklažán, huby shiitake, olivy (grécke, španielske).
Ovocie
- Vhodné: Marhule, ostružiny, čerešne, figy čerstvé, sušené, grapefruit, citrón, ananás, čučoriedky, slivky (bystrické, mirabelky, červené, sušené), hrozienka.
- Neutrálne: Jablká, ríbezle (čierne, červené), datle, baza čierna, egreše, hrozno, limeta, melón červený, broskyne, hrušky, granátové jablko, maliny, karambola, jahody, kiwi, nektárinky
- Nevhodné: Banány, kokosové orechy, mango, melón žltý, papája, rebarbora, mandarínky.
