Logo
Reklama

Spíte o hodinu menej ako včera? Zjete potom o dvesto kalórií navyše

Ak tínedžer spí o hodinu menej ako zvyčajne, na druhý deň sa prejedá

Zdroj: theguardian.com

Reklama
Reklama

Možno si myslíte, že schudnete, keď sa oberiete o jednu hodinu spánku a strávite ju v telocvični. Nový výskum však preukázal, že narušenie spánkových návykov vedie práve k priberaniu.

Diskusia

(0)

Výber pre vás