Spíte o hodinu menej ako včera? Zjete potom o dvesto kalórií navyše
4. 1. 2021, 18:55 (aktualizované: 15. 7. 2024, 20:35)
Reklama
Reklama
Možno si myslíte, že schudnete, keď sa oberiete o jednu hodinu spánku a strávite ju v telocvični. Nový výskum však preukázal, že narušenie spánkových návykov vedie práve k priberaniu.