Radšej, než potláčať vlčí hlad alebo chuť na sladké a neskôr vybieliť polovicu chladničky, je mať doma v zásobe niečo, čo vaše chúťky uspokojí, a po čom nebudete mať výčitky. V kritickej chvíli len otvoríte skrinku, nasypete do misky a je po probléme. Alebo si chcete uvariť rychlovku?
Pohár mandľového mlieka
Má príjemnú orieškovú chuť a zasýti. Nakrátko si ho ohrejte, pridajte štipku škorice a vychutnávajte. Dajte si však pozor na pridaný cukor v tomto nápoji. Čítajte etikety! Je fajn, občas si dopriať rastlinné alternatívy kravského mlieka, rastlinnými ho však určite úplne nenahrádzajte. Je zdrojom rastlinných proteínov.
Zdroj: Shutterstock
Článok pokračuje na ďalšej strane ►►►
