Aby ste nemali zbytočné obavy a mali konečne jasno, odborníci z Web MD zhrnuli najčastejšie mýty o cukrovke a vysvetľujú fakty. Čo cukrovku spôsobuje, či sú sacharidy pre diabetikov zlé, či je naozaj potrebná prísna diabetická diéta, sa dočítate v nasledujúcich riadkoch ►►►
1. Veľa cukru spôsobuje cukrovku
Je to mýtus.
Fakt: Cukrovka je chronické metabolické ochorenie, ktoré sa spája so zvýšenou hladinou glukózy v krvi, čiže hyperglykémiou. Tú spôsobuje porucha vylučovania inzulínu a v tele nie je dostatočne účinný. Vytvára sa inzulínová rezistencia, čiže necitlivosť na účinok inzulínu a následkom toho dochádza k poruche látkovej premeny cukrov, tukov a bielkovín.
To, či dostanete cukrovku, nezávisí od množstva cukru, ktorý skonzumujete. Do istej miery má na jej rozvoj vplyv genetika, ale hlavne nezdravý spôsob života. Ten zahŕňa konzumáciu stravy bohatej na tuky, alkohol, fajčenie, nedostatok pohybu a stres. Väčšiu predispozíciu na rozvoj ochorenia majú ľudia s nadváhou.
