Menu
zdroj: Shutterstock
spenat

Zdravie Nie sú také zdravé ako si myslíte: O ktorých deviatich potravinách je reč?

Kolegovia z redakcie Záhradkár sa pozreli na to, či sú niektoré potraviny naozaj také zdravé, ako sa zdajú-

1. Citróny

Už odmalička nás učia, že citróny sú bezodnou studnicou vitamínu C. Síce tento vitamín obsahujú, ale s množstvom 53 mg na 100 g sa medzi najlepšie zdroje vitamínu C veru neradia. V porovnaní s takou žltou paprikou, ktorá obsahuje 183,5 mg vitamínu C na 100 g, sú citróny celkom prepadák. 

Už odmalička nás učia, že citróny sú bezodnou studnicou vitamínu C. Síce tento vitamín obsahujú, ale s množstvom 53 mg na 100 g sa medzi najlepšie zdroje vitamínu C veru neradia. V porovnaní s takou žltou paprikou, ktorá obsahuje 183,5 mg vitamínu C na 100 g, sú citróny celkom prepadák.
Už odmalička nás učia, že citróny sú bezodnou studnicou vitamínu C. Síce tento vitamín obsahujú, ale s množstvom 53 mg na 100 g sa medzi najlepšie zdroje vitamínu C veru neradia. V porovnaní s takou žltou paprikou, ktorá obsahuje 183,5 mg vitamínu C na 100 g, sú citróny celkom prepadák.
Zdroj: Shutterstock