Patrí k ľuďom, ktorí majú skvelý všeobecný prehľad. Aj preto sa venuje článkom od výmyslu sveta, vie rovnako dobre písať o zaujímavých mestách, celebritách i ľudskom tele.

Ling

Je totiž rozdiel, akým spôsobom prokrastinujete. Odborníci nezadefinovali len jednu formu chorobného odkladania vecí na neskôr - ako je prokrastinácia vysvetľovaná -, ale rovno štyri. V ktorej skupine sa nájdete práve vy?

Tu sa nachádza väčšina ľudí, ktorí niekedy odsúvajú riešenie povinnosti a zatiaľ robia čosi iné. Ide o občasný problém, ktorý býva spôsobený okolnosťami. Existujú teda objektívne dôvody, prečo človek v danej chvíli prokrastinuje, inokedy si povinnosti plní príkladne. Situačná prokrastinácia teda nie je žiadnym veľkým problémom.

Možno sa objavíte práve v tejto skupinke. Ide totiž o ľudí, ktorí sa - hoci to niekedy ani sami o sebe netušia - hecujú prokrastinovaním k lepšiemu výkonu. To znamená, že odkladajú prácu na poslednú možnú chvíľu a pod tlakom ju urobia lepšie. Sami sebe tým vytvárajú špecifický stres, ktorý pri pracovnom nasadení potrebujú.

Mnohí poznáme, že sa niekedy istej povinnosti vyhýbame z dôvodu, ktorý v sebe možno tajíme - bojíme sa zlyhania, prípadne, že danú úlohu nesplníme dobre. Tento typ prokrastinovania sa celkom prirodzene nazýva "vyhýbavý" a dochádza k nemu pod vplyvom nižšieho sebavedomia a nedostatku odhodlania. Môže spôsobiť, že skutočne zlyháme, hoci by sme nemuseli...

No a teraz druh prokrastinácie, ktorý má výrazne negatívny vplyv na život. Nejde o žiadnu náhodnú situáciu ani občasný jav, ale pravidelnosť. V tomto prípade sa človek vyhýba povinnostiam zámerne a často, hľadá zámienky, aby nemusel úlohy plniť a dokonca si vo finále svoje zlyhanie aj ospravedlní. Točí sa v začarovanom kruhu a kvalita jeho života - často nielen pracovného - ide smerom dole.&nbsp;

Dôležité je uvedomiť si, že prokrastinácia zväčša začína nevinne, ale môže sa pretaviť až do závislosti. Ak si človek nedokáže pomôcť sám, nie je hanbou osloviť okolie alebo odborníka.

Nie je prokrastinácia ako prokrastinácia: Ktorá pomáha, a ktorá škodí?

Ling

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás

Nie je prokrastinácia ako prokrastinácia: Ktorá pomáha, a ktorá škodí?

Ling

Súvisiace články

Korenie, ktoré nakopne imunitu aj chudnutie: Máte ho doma?

Trávite dni za počítačom? Vieme, ako pomôcť unaveným očiam

Pamäť ako akváriová rybka? Povestné tri sekundy sú omyl

Prijímate dostatok minerálov? Sú stavebnými kameňmi tela

Počuli ste už o peruánskej viagre? Je čisto prírodná

Najlepšie prírodné antibiotikum: Už ste o ňom počuli?

Autor článku

Ling

Plus TV

Je to vôbec možné? Tieto budovy fungujú takmer večnosť

Pohoria a hory USA, ktoré ľuďom berú dych nielen pri výstupe

Najnebezpečnejšie jedlá sveta: Pozor, čo si kladiete na jazyk

Výber pre vás