Ťažko nájsť tému, o ktorej by už nepísal. Dlhoročný spolupracovník Magazínu píše o vzťahoch, zdraví aj zážitkoch, ktoré by človek v živote nemal vynechať.

Marcos

Zlepšuje koncentráciu aj náladu

Kvalitný zelený čaj obsahuje špeciálnu aminokyselinu L-theanín, ktorá stimuluje alfa vlny mozgu, čo spôsobuje, že ste ostražití, ale súčasne&nbsp;v&nbsp;pokojnej nálade. Štúdia uskutočnená v roku 2017&nbsp;potvrdila, že L-theanín a EGCG (epigalokatechín galát) nájdené v čaji majú schopnosť znižovať príznaky úzkosti. Je to spôsobené tým, že tieto látky podporujú produkciu kyseliny gama-aminomaslovej (GABA), ktorá indukuje uvoľňovanie dopamínu a serotonínu. Tieto dve zlúčeniny sú zodpovedné za reguláciu našej nálady a zlepšenie pamäti a kognitívnych funkcií.

Bojuje proti rakovine prostaty

Enzým COX-2 sa produkuje v zapálených bunkách a jeho prebytok v tele je jedným z hlavných prispievateľov rakoviny prostaty. EGCG nachádzajúce sa v čaji môže účinne inhibovať tento enzým, čím sa zabráni rastu rakovinových buniek. A&nbsp;rakovina prostaty je jedným z&nbsp;najobávanejších nádorov práve u mužov. Šálka čaju denne a&nbsp;zlepšíte si svoje vyhliadky, že ostanete bez neho.

Zelený čaj je plný unikátnych antioxidantov a&nbsp;práve ich pôsobením dochádza aj k&nbsp;zvyšovaniu počtu spermií. Preto ak máte problém s&nbsp;oplodnením partnerky doprajte si kvalitný zelený čaj. Výborne nahradí kávu, zlepší vám náladu a&nbsp;súčasne budete mať zrejme čoskoro dôvod na ďalšiu radosť, pretože sa pochlapíte aj ako otec.

Vyhnete sa zlyhaniu v&nbsp;posteli

Štúdia z roku 2006&nbsp;skúmala účinky potravín a nápojov bohatých na antioxidanty v&nbsp;súvislosti s erektilnou dysfunkciou a zistila, že pravidelná konzumácia zeleného čaju môže pomôcť predchádzať zlyhaniu potencie. Pretože antioxidanty z&nbsp;čaju sa hromadia v&nbsp;priebehu rokov. Preto čím skôr začnete s&nbsp;pitím čaju, tým dlhšie budete v&nbsp;posteli spoľahlivým partnerom.

Bojuje proti vypadávaniu vlasov

Hoci plešatosť je zvyčajne genetickým dedičstvom, je dôležité poznamenať, že EGCG bola účinná proti androgénnej alopécii, známej aj ako mužská plešatosť.&nbsp; Hoci šálka zeleného čaju pravdepodobne nezvráti vznikajúce vypadávanie vlasov, ale môže pomôcť pri prevencii alebo jednoducho udržať vypadávanie pod kontrolou a&nbsp;vy si zachránite bohatý účes.