Protirakovinové účinky
Laboratórne štúdie ukazujú, že tekvicové semienka môžu zastaviť rast buniek rakoviny prsníka, prostaty a hrubého čreva. Indikujú apoptózu, čiže programovanú smrť rakovinových buniek. Tieto účinky sa pripisujú vysokej antioxidačnej aktivite tekvicových semienok, avšak je potrebných viac výskumov. Jedna štúdia zistila že tekvicové semienka boli spojené s výrazne zníženým rizikom rakoviny prsníka u žien po menopauze.
Lepší spánok
Tekvicové semienka sú prírodným zdrojom tryptofánu, aminokyseliny, ktorá podporuje spánok. Obsahujú tiež zinok, meď a selén, čo môže pozitívne ovplyvniť dĺžku a kvalitu spánku. Horčík znižuje stres a úzkosť, čo tiež pomáha v boji proti nespavosti.
Hojenie rán a imunita
Tekvicové semienka sú bohaté na vitamíny a minerály, ako je mangán a vitamín K. Tie sú dôležité pri hojení rán. Zinok pomáha imunitnému systému bojovať proti baktériám a vírusom.
